学会控制自己的欲望
编辑老师：
我今年25岁，但我的手淫史却有13年了。这么多年来，虽然知道不应该，可就是戒不掉。每次下决心不再犯这种错误，但是一遇到刺激性的场面或事物就控制不住自己。 现在似乎更严重了，一遇性兴奋，就有液体流出，把我吓坏了。像我这种情况应该怎么办？
河北 小王
小王：
首先，年轻人应正确看待自己的性冲动。应该说，手淫是无害的，这是人正常的生理需求。人在到达性生理成熟的年龄之后，就会出现性好奇、性冲动，于是便会有性梦、手淫、遗精等生理现象发生。
许多年轻人片面相信一些错误的宣传，认为手淫有害，遗精是病等，便想根除手淫、遗精。有些年轻人诉说手淫后头痛，头晕，脑子不好使了，学习成绩下降了，浑身没劲儿了等等。其实，手淫或遗精并没有这些“危害”，关键是如何看待这类问题。人的心理活动可以在相当大的程度上影响人的生理功能，比如当人心事重重时吃不下饭，能说是消化道有病了吗？可见上述所谓“症状”无非是心理作用的结果，大可不必担心；相反，若是越紧张，“症状”也就越严重，形成恶性循环，就总也跳不出来了。
既然人有性冲动和性需求，那么人就要适应它，并在顺其自然的过程中重新调整好自己的生活规律。当然，我们说手淫是无害的，并不等于由此就可以放纵自己的手淫行为，而应该学会控制自己的欲望，不要因过度的手淫而损害自己的身心健康，也不要由此而背上沉重的思想包袱。, 百拇医药(马晓年)
我今年25岁，但我的手淫史却有13年了。这么多年来，虽然知道不应该，可就是戒不掉。每次下决心不再犯这种错误，但是一遇到刺激性的场面或事物就控制不住自己。 现在似乎更严重了，一遇性兴奋，就有液体流出，把我吓坏了。像我这种情况应该怎么办？
河北 小王
小王：
首先，年轻人应正确看待自己的性冲动。应该说，手淫是无害的，这是人正常的生理需求。人在到达性生理成熟的年龄之后，就会出现性好奇、性冲动，于是便会有性梦、手淫、遗精等生理现象发生。
许多年轻人片面相信一些错误的宣传，认为手淫有害，遗精是病等，便想根除手淫、遗精。有些年轻人诉说手淫后头痛，头晕，脑子不好使了，学习成绩下降了，浑身没劲儿了等等。其实，手淫或遗精并没有这些“危害”，关键是如何看待这类问题。人的心理活动可以在相当大的程度上影响人的生理功能，比如当人心事重重时吃不下饭，能说是消化道有病了吗？可见上述所谓“症状”无非是心理作用的结果，大可不必担心；相反，若是越紧张，“症状”也就越严重，形成恶性循环，就总也跳不出来了。
既然人有性冲动和性需求，那么人就要适应它，并在顺其自然的过程中重新调整好自己的生活规律。当然，我们说手淫是无害的，并不等于由此就可以放纵自己的手淫行为，而应该学会控制自己的欲望，不要因过度的手淫而损害自己的身心健康，也不要由此而背上沉重的思想包袱。, 百拇医药(马晓年)