以热制热 安然度夏
入夏以来，“冷”战又“硝烟四起”，空调、电扇、冷饮等热销。其实，这种以冷对热的措施只可应一时之需。难怪不少人喊：“空调并不舒服”、“冷饮越喝越渴”。于是，愈来愈多的人更新观念，采取了以热制热的策略。
喝热茶：冷饮只可暂时降温解暑，不能解热解渴。冷饮使毛细血管普遍收缩，这一身体上最大的排热器官的“开关”被冷饮“关”上了，反而不利于散热。而喝热茶后，由于热量及茶中有关物质的刺激，毛细血管得以张开。实验证明：喝淡热茶后，体温会明显降低。没有饮茶习惯的人，可以喝温热的白开水。
洗热水澡：夏天洗冷水澡后皮肤收缩，反而觉得更热。洗热水澡出汗多，还可使毛细血管舒张，是排热的好机会。
热毛巾擦脸擦身：夏季里，脸面及身体难免有汗，应及时擦去，以保持皮肤“透气”。用热毛巾擦汗，其原理与洗热水澡相通。
热水洗脚：脚有“第二心脏”之称，上面分布有全身的代表区和反应区。古训云“睡前烫脚，胜吃补药”。夏季也不例外，在能容忍的范围内，水愈热愈好，当时虽热，过后却能带来凉意和舒服。 (翟 风), 百拇医药
喝热茶：冷饮只可暂时降温解暑，不能解热解渴。冷饮使毛细血管普遍收缩，这一身体上最大的排热器官的“开关”被冷饮“关”上了，反而不利于散热。而喝热茶后，由于热量及茶中有关物质的刺激，毛细血管得以张开。实验证明：喝淡热茶后，体温会明显降低。没有饮茶习惯的人，可以喝温热的白开水。
洗热水澡：夏天洗冷水澡后皮肤收缩，反而觉得更热。洗热水澡出汗多，还可使毛细血管舒张，是排热的好机会。
热毛巾擦脸擦身：夏季里，脸面及身体难免有汗，应及时擦去，以保持皮肤“透气”。用热毛巾擦汗，其原理与洗热水澡相通。
热水洗脚：脚有“第二心脏”之称，上面分布有全身的代表区和反应区。古训云“睡前烫脚，胜吃补药”。夏季也不例外，在能容忍的范围内，水愈热愈好，当时虽热，过后却能带来凉意和舒服。 (翟 风), 百拇医药