睡觉的姿势不仅关系到
睡眠的质量，而且与
美容也有关系。专家指出，真正能减少
皱纹的并不都是
化妆品，而是科学的
睡姿——仰卧。
&5.*]c:, 百拇医药
仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，
血液循环不受任何干扰，面部
皮肤由此而得到充分的氧气和养分供给。
&5.*]c:, 百拇医药
美国医生尤金指出从
婴儿时期就应该坚持仰卧，因为婴儿还处于形体容貌未定型的阶段，可塑性极强，仰卧有助于五官端正、俏丽。
&5.*]c:, 百拇医药
此外，仰卧对于
中年人尚有
防病的作用。据国内外专家对2000例
脑梗塞病人的调查发现，侧卧等睡姿是促成
脑血栓形成的重要原因，而仰卧则有预防作用。