外伤的孩子多起来
近日，到首都儿科研究所附属儿童医院看外伤的孩子骤然增多。据外科主任叶辉介绍，在外科每天的门诊中，外伤的孩子少的可占20%～30%，多时可达50%～60%。外伤以头面部及四肢刮伤为主，撞伤、摔伤、烫伤的比例也不小。n-zp^, 百拇医药
簟俺隽∧瘛倍嗤馍?br> 13岁的思洋跟同学约好去踢球，因天热就一边骑车一边脱衣服，结果衣服剐在车把上，孩子一下子从快速行驶的自行车上摔了出去，脸、胳膊、小腿几处挫伤。幸好没发现脏器损伤及骨折，接诊医生进行了清创缝合后，父母将其带回家观察。n-zp^, 百拇医药
叶辉主任说，这段时间，孩子的户外活动明显多起来。很多孩子由于特殊时期在家“闷”了很久，现在像出笼的小鸟，整天在外面玩，安全问题也抛在脑后，造成外伤事故骤增。有些孩子独自在家，闲来无事便自己想着法子玩，造成烫伤、刀割伤的也不在少数；另外还有一些耳道异物、鼻道异物、气管异物的患儿。前不久一个外伤的孩子经包扎处理后，家长无意间提起孩子最近总流浓鼻涕，还有很大的异味。转到耳鼻喉科后，医生从孩子的鼻腔中取出了一个大花生米，孩子说，自己也不知是什么时候塞进去的。叶辉主任提醒家长，在鼓励孩子进行户外运动的同时，一定要嘱咐孩子注意安全，骑车速度不能过快，不要在工地或障碍物多的地方追跑打闹；鼓励孩子对事物要有好奇心，但不要动火、刀、玻璃器皿等，尤其不要边吃东西边跑闹、说笑，以免造成气管异物，危及生命安全。n-zp^, 百拇医药
◆出现外伤怎么办n-zp^, 百拇医药
孩子一旦出现外伤，家长也不必惊慌，要视外伤的程度，区别处理。伤势较重的，应尽快到附近医院就医。周末到郊区旅游的家庭，活动中要注意安全，因旅游地点的路面大多不平，在奔跑、跳跃时易发生脚部扭伤。如果出现这种情况，首儿所外科副主任医师赵英敏建议：轻者可以原地休息片刻，24小时之内用毛巾对扭伤部位冷敷，使毛细血管收缩，减少出血；24小时后进行局部热敷，促进血液循环，使淤血尽快吸收，减少肿胀。重者要尽快到当地医院就诊。如果发生外伤骨折，轻者可以就地取材，如用树枝替代夹板，再用毛巾、手绢给予固定，然后去医院就诊。重者特别是疑有椎体外伤的，不要马上搬动，找一些类似担架的木板把受伤者安置好后，马上到医院就诊。n-zp^, 百拇医药
◆户外运动有讲究n-zp^, 百拇医药
怎样才能保证户外运动和外出旅行时放松、愉快、安全呢？这里面大有讲究。据赵英敏医生介绍，一是要着装适宜，注意安全。郊游、爬山要穿一些宽松舒适的衣裤，鞋子要合脚，鞋带要系好，最好是着休闲装、旅游鞋，这些装束比较适宜参加各种活动。青少年的特点是活动量大，易出汗。因此，更要注意随外界温度变化及时增减衣物，避免出汗后着凉。二要准备充分，有备无患。家长可以准备一些常用药品，如止泻药、乘晕宁、创可贴、好得快等；同时，最好了解一些安全小常识，以免发生问题时手忙脚乱。三是要注意卫生，防止疾病。外出时要注意饮食卫生，携带的食品要注意营养搭配，同时注意用具和手的清洁。可以用温盐水漱口，以消除咽喉部细菌，防止呼吸道疾病的传播。n-zp^, 百拇医药
◆运动饮食配方要合理n-zp^, 百拇医药
运动的目的是强健身体。如果配以合理的饮食，会达到事半功倍的效果。青少年处于人生中的发育期，对营养及环境的要求较成人更敏感，因此合理的运动饮食尤为重要。据首儿所保健科副主任医师张建娜介绍，由于运动要消耗大量水分，要注意适时补充水分，不要等渴极了再暴饮。少吃辛辣物，羊肉串、鱼虾等偏热性的食物也不宜吃得太多。饮食营养每天也需要科学配方，应尽量多样化，荤素搭配。再有，要改掉偏食、挑食等不良习惯。(班雁萍 )
簟俺隽∧瘛倍嗤馍?br> 13岁的思洋跟同学约好去踢球，因天热就一边骑车一边脱衣服，结果衣服剐在车把上，孩子一下子从快速行驶的自行车上摔了出去，脸、胳膊、小腿几处挫伤。幸好没发现脏器损伤及骨折，接诊医生进行了清创缝合后，父母将其带回家观察。n-zp^, 百拇医药
叶辉主任说，这段时间，孩子的户外活动明显多起来。很多孩子由于特殊时期在家“闷”了很久，现在像出笼的小鸟，整天在外面玩，安全问题也抛在脑后，造成外伤事故骤增。有些孩子独自在家，闲来无事便自己想着法子玩，造成烫伤、刀割伤的也不在少数；另外还有一些耳道异物、鼻道异物、气管异物的患儿。前不久一个外伤的孩子经包扎处理后，家长无意间提起孩子最近总流浓鼻涕，还有很大的异味。转到耳鼻喉科后，医生从孩子的鼻腔中取出了一个大花生米，孩子说，自己也不知是什么时候塞进去的。叶辉主任提醒家长，在鼓励孩子进行户外运动的同时，一定要嘱咐孩子注意安全，骑车速度不能过快，不要在工地或障碍物多的地方追跑打闹；鼓励孩子对事物要有好奇心，但不要动火、刀、玻璃器皿等，尤其不要边吃东西边跑闹、说笑，以免造成气管异物，危及生命安全。n-zp^, 百拇医药
◆出现外伤怎么办n-zp^, 百拇医药
孩子一旦出现外伤，家长也不必惊慌，要视外伤的程度，区别处理。伤势较重的，应尽快到附近医院就医。周末到郊区旅游的家庭，活动中要注意安全，因旅游地点的路面大多不平，在奔跑、跳跃时易发生脚部扭伤。如果出现这种情况，首儿所外科副主任医师赵英敏建议：轻者可以原地休息片刻，24小时之内用毛巾对扭伤部位冷敷，使毛细血管收缩，减少出血；24小时后进行局部热敷，促进血液循环，使淤血尽快吸收，减少肿胀。重者要尽快到当地医院就诊。如果发生外伤骨折，轻者可以就地取材，如用树枝替代夹板，再用毛巾、手绢给予固定，然后去医院就诊。重者特别是疑有椎体外伤的，不要马上搬动，找一些类似担架的木板把受伤者安置好后，马上到医院就诊。n-zp^, 百拇医药
◆户外运动有讲究n-zp^, 百拇医药
怎样才能保证户外运动和外出旅行时放松、愉快、安全呢？这里面大有讲究。据赵英敏医生介绍，一是要着装适宜，注意安全。郊游、爬山要穿一些宽松舒适的衣裤，鞋子要合脚，鞋带要系好，最好是着休闲装、旅游鞋，这些装束比较适宜参加各种活动。青少年的特点是活动量大，易出汗。因此，更要注意随外界温度变化及时增减衣物，避免出汗后着凉。二要准备充分，有备无患。家长可以准备一些常用药品，如止泻药、乘晕宁、创可贴、好得快等；同时，最好了解一些安全小常识，以免发生问题时手忙脚乱。三是要注意卫生，防止疾病。外出时要注意饮食卫生，携带的食品要注意营养搭配，同时注意用具和手的清洁。可以用温盐水漱口，以消除咽喉部细菌，防止呼吸道疾病的传播。n-zp^, 百拇医药
◆运动饮食配方要合理n-zp^, 百拇医药
运动的目的是强健身体。如果配以合理的饮食，会达到事半功倍的效果。青少年处于人生中的发育期，对营养及环境的要求较成人更敏感，因此合理的运动饮食尤为重要。据首儿所保健科副主任医师张建娜介绍，由于运动要消耗大量水分，要注意适时补充水分，不要等渴极了再暴饮。少吃辛辣物，羊肉串、鱼虾等偏热性的食物也不宜吃得太多。饮食营养每天也需要科学配方，应尽量多样化，荤素搭配。再有，要改掉偏食、挑食等不良习惯。(班雁萍 )