给丈夫鼓劲加油
在日常生活中，性功能的失调并非罕见，这是一种容易被人们隐瞒的疾病。它给个人和家庭带来苦恼，不仅有碍性生活的和谐，还可能影响夫妇间的感情，甚至给婚姻带来悲剧。传统观念束缚着人们，对性功能失调的问题不去公开谈论，甚至耻于请教医生，以至拖延日久，不能痊愈。而丈夫性功能的提高也与妻子的合作密不可分。如何使丈夫保持旺盛的性功能呢？
一是要加强营养。有许多食物，如动物内脏、禽蛋、鳖、畜肉、黄鳝、章鱼、芝麻、核桃等有增强男子性功能的作用。另外精子蛋白质中含有较多的精氨酸，它具有消除疲劳、提高性功能的作用。由于其在人体内的合成相当缓慢，因此吃上述食物，特别是鳖、鳝鱼、河鳗及豆制品等含有大量精氨酸的食物，对提高精液量和精子的质量是十分有益的。妻子是家庭烹饪的主角，在为家人做饭菜时务必考虑丈夫的营养问题，注意粗细粮搭配，在有丰富的肉食基
础上，还要有足够的新鲜蔬菜，并适当增添含锌丰富的贝类食物，或海鱼、鸭子、黄豆、大白菜及水果。科学家们发现，人体中微量元素锌含量不足可导致性功能障碍。若长期锌摄入量不足，会使精子数目下降，所以锌被誉为“夫妻和谐素”。
二是要有足够的睡眠。有位丈夫说：“我讨厌领导叫加班，更讨厌老婆叫加夜班。”这位男子并不是讨厌与妻子过性生活，而是他在自己身体十分疲劳的情况下性交，十有九次早泄。长此下去，会使丈夫感觉不到性生活的乐趣。如果丈夫工作了一天，身体很累，明智的妻子最好是让丈夫饭后洗个热水澡，做做按摩，好好睡上一觉。
三是谨慎用药。性功能与用药也有很大的关系。影响性功能的药物主要有镇静和催眠药、心血管病用药、抗过敏药、精神病用药、激素等。有些药长期大量使用还可引起阳痿，有些药可影响射精或排精减少。一般来说，药物引起的性功能改变，在及时停药后可恢复。然而，对药物还是要谨慎使用，最好在医生的指导下服用。
(罗玉菊), 百拇医药
一是要加强营养。有许多食物，如动物内脏、禽蛋、鳖、畜肉、黄鳝、章鱼、芝麻、核桃等有增强男子性功能的作用。另外精子蛋白质中含有较多的精氨酸，它具有消除疲劳、提高性功能的作用。由于其在人体内的合成相当缓慢，因此吃上述食物，特别是鳖、鳝鱼、河鳗及豆制品等含有大量精氨酸的食物，对提高精液量和精子的质量是十分有益的。妻子是家庭烹饪的主角，在为家人做饭菜时务必考虑丈夫的营养问题，注意粗细粮搭配，在有丰富的肉食基
础上，还要有足够的新鲜蔬菜，并适当增添含锌丰富的贝类食物，或海鱼、鸭子、黄豆、大白菜及水果。科学家们发现，人体中微量元素锌含量不足可导致性功能障碍。若长期锌摄入量不足，会使精子数目下降，所以锌被誉为“夫妻和谐素”。
二是要有足够的睡眠。有位丈夫说：“我讨厌领导叫加班，更讨厌老婆叫加夜班。”这位男子并不是讨厌与妻子过性生活，而是他在自己身体十分疲劳的情况下性交，十有九次早泄。长此下去，会使丈夫感觉不到性生活的乐趣。如果丈夫工作了一天，身体很累，明智的妻子最好是让丈夫饭后洗个热水澡，做做按摩，好好睡上一觉。
三是谨慎用药。性功能与用药也有很大的关系。影响性功能的药物主要有镇静和催眠药、心血管病用药、抗过敏药、精神病用药、激素等。有些药长期大量使用还可引起阳痿，有些药可影响射精或排精减少。一般来说，药物引起的性功能改变，在及时停药后可恢复。然而，对药物还是要谨慎使用，最好在医生的指导下服用。
(罗玉菊), 百拇医药