女性糖尿病患者的自我保健
五、哺乳
选择母乳喂养婴儿的母亲如果是糖尿病患者，应注意预防低血糖的发生。当婴儿吸奶的时候，母亲体内的血糖水平就会相应下降。所以，乳母应经常吃些小点心，同时胰岛素用量应酌减。在哺乳期间应多喝一些富含维生素、矿物质和蛋白质的饮料，尤其在每次哺乳前后喝上几口对其是大有好处的。另外，哺乳妇女每天应该摄入1200-1500毫克左右的钙。
六、绝经期
绝经意味着女性月经周期的停止，由于性激素的变化，激素水平的大起大落，血糖不可避免地忽高忽低，使得糖尿病女性的自我护理工作更加不易。
进入绝经期的妇女，由于体内的性激素的水平下降，身体对胰岛素的敏感性会相应增强，有些妇女会发生严重的低血糖，尤以夜间为甚。对于1型糖尿病患者来说，胰岛素用量应稍减。由于绝经期激素的升降引起的潮热、忧郁以及短期记忆丧失有可能被误诊为低血糖症。所以在你觉得自己有低血糖时最好还是取血验证一下，不要冒然吃下太多高热量的食物。
所以，绝经期女性糖尿病患者除更年期的一般保健外，应尽量去除那些有可能影响血糖水平的因素，更加严格遵守饮食计划和自我保健准则，保证充足的睡眠时间，尝试各种放松技巧与方法，以摆脱各种生理、心理上的压力，如当你感到心慌时，马上做一个深呼吸。在饮食中，要注意补充钙剂，补充钙可以减轻绝经引起的头痛、易怒、消沉和乏力等症状。国外资料证实，2型糖尿病妇女绝经后，饮食中补充大豆植物雌激素能改善胰岛素抵抗、血糖和血脂，可降低发生心血管疾病风险。(下), http://www.100md.com(杨治芳)
选择母乳喂养婴儿的母亲如果是糖尿病患者，应注意预防低血糖的发生。当婴儿吸奶的时候，母亲体内的血糖水平就会相应下降。所以，乳母应经常吃些小点心，同时胰岛素用量应酌减。在哺乳期间应多喝一些富含维生素、矿物质和蛋白质的饮料，尤其在每次哺乳前后喝上几口对其是大有好处的。另外，哺乳妇女每天应该摄入1200-1500毫克左右的钙。
六、绝经期
绝经意味着女性月经周期的停止，由于性激素的变化，激素水平的大起大落，血糖不可避免地忽高忽低，使得糖尿病女性的自我护理工作更加不易。
进入绝经期的妇女，由于体内的性激素的水平下降，身体对胰岛素的敏感性会相应增强，有些妇女会发生严重的低血糖，尤以夜间为甚。对于1型糖尿病患者来说，胰岛素用量应稍减。由于绝经期激素的升降引起的潮热、忧郁以及短期记忆丧失有可能被误诊为低血糖症。所以在你觉得自己有低血糖时最好还是取血验证一下，不要冒然吃下太多高热量的食物。
所以，绝经期女性糖尿病患者除更年期的一般保健外，应尽量去除那些有可能影响血糖水平的因素，更加严格遵守饮食计划和自我保健准则，保证充足的睡眠时间，尝试各种放松技巧与方法，以摆脱各种生理、心理上的压力，如当你感到心慌时，马上做一个深呼吸。在饮食中，要注意补充钙剂，补充钙可以减轻绝经引起的头痛、易怒、消沉和乏力等症状。国外资料证实，2型糖尿病妇女绝经后，饮食中补充大豆植物雌激素能改善胰岛素抵抗、血糖和血脂，可降低发生心血管疾病风险。(下), http://www.100md.com(杨治芳)