性生活随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力，会推迟性衰老的到来。注意以下问题，有助于防止“性衰老”。

    (1)“强精必先强心”。人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼睛开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

    (2)“壮阳不如壮身” ......