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10557116
便秘推拿
http://www.100md.com
2003年8月22日
迈博
指排便间隔延长2天以上或排便困难 操作:全身放松,排除杂念 1、神阙穴摩法顺逆各50次 2、中指点揉天枢顺逆各50次 3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟 每日2次,10天为一疗程 治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水 穴位注释: 1)神闕——肚脐凹陷处 2)天枢——肚脐旁开2寸,左右各一穴 3)足三里——外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指 4)上巨虚——外膝眼下6寸