椅背上手倒立，单杠上翻筋斗—— 白发“李宁”不服老
“我们大院里一位年近八旬的老人，能高踢腿，拿大顶，还能在单杠上连翻18个筋斗，赛过20多岁的壮小伙儿，我们都叫他白发‘李宁’。”:, http://www.100md.com
闻朋友此言后，记者慕名来到了北京朝阳区平东园小区白发“李宁”——闻礼老人的家。:, http://www.100md.com
记者到来时，吃过晚饭的闻老爷子已换上了一身素面功夫服，腰束宽边黑腰带，正在家中等候着。一见面，从握手中就让记者顿感老人的不同寻常：一双有些粗糙的大手非常有力量。:, http://www.100md.com
老人个头不高，白发稀疏，脸庞黑里透红，一双不大的眼睛显得格外有神。从他一口地道的京腔儿里让人感受到的是直爽、热情与幽默。:, http://www.100md.com
老人绘声绘色地说起往事，如同在讲一个有趣的故事。老人的老伴、女儿、外孙坐在一边也听得津津有味……:, http://www.100md.com
◆不畏官，只为民，扎针扎来漂亮媳妇:, http://www.100md.com
“我13岁时跟一位老中医学习针灸，学习几年后，就开始给亲朋好友扎针。大家都说我的针灸技术不错。时间一长，找我扎针的人逐渐多了起来。我对每个病人都认真治疗，从不敢马虎，钻研了几年，竟也给不少人治好了病。有一天，来了一位漂亮姑娘，说是胃疼，跑了很多地方都没看好，听人说我有治病的手艺，想让我给她瞧瞧。我试着给她扎了几回，病情有了些好转。这之后，姑娘坚持扎了一段时间，胃疼的病终于治好了。知道她家里生活困难，我没收她一分钱。她可能是为了报恩吧，最后就嫁给了我。就这么着，我扎针扎来个媳妇!”:, http://www.100md.com
坐在闻老身边的老伴，脸上洋溢着幸福的笑容：“年轻的时候，也不懂得什么爱情。只觉得他人耿直，心肠好，爱学习。那时候，他经常免费给老百姓看病，有些当官的有钱人听说他手艺好，开车请他去看病，他死活不去，得罪了不少人。因为周围的人提起他都说他是‘难得的大好人’，再加上他治好了我的病，我没什么可以报答的，就以身相许了!结婚后，有了五个孩子，全家7口人就靠他一个人每月48块钱的工资养活，生活挺艰难的。即使那样，他还常常救济别人，谁家有困难，揭不开锅了，他就送几块钱去……我们一起生活了这么多年，虽说日子不富裕，但感情很好，日子久了，也培养出爱情来了。”:, http://www.100md.com
◆不吃肉，少吃油，喜食五谷深受益:, http://www.100md.com
“除了扎针，我还在单位当过厨师，就是从那时起，我开始琢磨饮食的营养问题。为了让200多号人吃好，我变着花样做，主食一个星期不重样，面条、花卷、包子、饺子都是我拿手的。别小看这做饭，一顿饭做下来，比跑10公里还累人，体力不好的人干不了这个差事。我现在身板这么好，跟当年做厨师的经历很有关系。直到现在，我做的菜孩子们都说是‘大食堂味’。因为我知道吃油多对身体不好，容易得脂肪肝、高血压，所以我炒菜油少、汤多，孩子们都说吃不惯，我做鱼从不用油炸，用花椒大料腌一会儿，就下锅用水煮，这也是我沿袭了食堂的做法，难怪孩子们都说我的‘水煮鱼’不香，没味道。”
“年轻时吃惯了玉米面窝头、棒子面粥、贴饼子，年岁大了，还是觉得吃杂粮香。我不喜欢吃大鱼大肉。五谷杂粮比鸡鸭鱼肉有营养多了。如今饭馆里也流行吃杂粮，但我吃杂粮已有几十年的历史了。”8l00-u1, 百拇医药
老人的大女儿听老爷子夸吃杂粮的好，提出反驳意见：“长期吃杂粮肯定会营养不良，现在的年轻人谁爱吃窝窝头啊!不来点虾啊、肉啊的，不解馋!尽管您给罗瑞卿、刘华清这些领导人物做过饭，但您的手艺在咱家不受欢迎。”8l00-u1, 百拇医药
老人的大女儿在记者耳边小声说：“我们家就数老爷子力气大，身板好，可能就是吃杂粮吃出来的。”8l00-u1, 百拇医药
◆翻筋斗，拿大顶，酷爱练功不服老8l00-u1, 百拇医药
听说老人的功夫赛“李宁”，记者要求一睹为快，老人爽快地答应了。我们在往小区健身乐园走的路上，闻老讲起他每天的习武功课：“我每天早上5点钟起床，收拾完屋子，煮上一锅棒馇子粥就出门练功。先是在单杠上连翻18个筋斗，接着在板凳上倒立3分钟，然后再回单杠上翻18个筋斗。练完这些，再练蹲马步、踢腿、压腿，满1小时后才回家吃饭。吃过早饭，9点钟骑自行车出门，一口气骑六七十公里，经常去的地方是通县。我一路骑一路观景一路散心，感觉很好。午饭有自带的干粮充饥，基本上不在外面吃饭。到下午3、4点钟再骑车回来，每天要骑120多公里。刚开始还有几个人跟我一块儿骑车，没两天，就全跑光了。我这么锻炼坚持了27年。27年来，我没得过病，从没有吃过药。”8l00-u1, 百拇医药
“我以前身体并不如现在好。我40多岁时得过肝硬化。当时我深深地感受到了得病的痛苦。打那时起，我就开始锻炼身体。起初锻炼时摸索着来，后来由简到繁，逐步加码，没想到越练越上瘾，坚持下来就练到了今天这个程度。这些年我锻炼风雨无阻，即使下大雨也要到立交桥下面继续练，从没停过一天。”8l00-u1, 百拇医药
老人苦练功夫的效果非常明显。坚持练功一年后，肝硬化就消失了，身上的肥肉换成了一身肌肉。8l00-u1, 百拇医药
说话间，记者已随老人来到健身乐园。看到白发“李宁”来了，在健身乐园里锻炼的老人和玩耍的孩子们一下子围了过来，争相观看老人的表演。只见老人双手抓杠，轻盈一纵，身体就跃上单杠，笔直的双腿紧接着翻将过去，一个接一个地一口气翻了18个筋斗，令人目不暇接。一串精彩的筋斗表演在众人热烈的掌声中结束了。老人又即兴为大家表演了椅背上倒立、旋转，如同杂技演员般敏捷、娴熟，让人全然忘记了他已是年近八旬的老人。8l00-u1, 百拇医药
和老人告别时，老人的外孙对记者说：“你是第五拨来采访的记者，前几天电视台还来录像了，今天下午还来了一家台湾电视台的记者，要把外公的功夫介绍到台湾去呢!外公现在是小区里的名人了，一提白发‘李宁’没有不知道的。”(赵笑梅 )
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