过度清闲不利健康
宋老师退休前带家教，虽忙碌些，但精神头特足。退休后，子女们劝她在家享享福，就帮她辞掉了家教。
子女们的心意无疑是好的，宋老师拗不过他们，就一心一意在家享起清福来。一年没见宋老师了，前些天在路上遇到她，令我大吃一惊，宋老师老了许多，一问又没有生病，我想可能是在家“享福”享的。
俗话说：“人闲百病生。”医学研究认为，过度清闲不利健康。这是因为过度的清闲很可能会导致人们思想和行为的懒惰。惰性会使人体生理机能变差，临床实践表明：糖尿病、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等也多发于平时不爱运动者。有的人越清闲越想清闲，不仅不愿意活动，也懒得动脑筋，整天处于无所事事的状态，长此以往，大脑功能就会逐渐退化，思维能力随之减退，显得神情呆滞，反应迟钝，性格怪异，怕烦喜静，懒散健忘，影响老年人的身心健康及生活质量。
懒惰是健康的大敌，常常与疾病形影相随。这说明任何事物都有一个度，过度了就会适得其反。医学专家认为，老人要想享福，最好的办法是做一些自己想做的事，让自己充实起来。人一旦闲着没事，病就易上身，那又谈何享福呢？因此，要想有健康的身体，就要掌握享清闲的“度”，适度运动，保持闲和忙的平衡。
(马小林), http://www.100md.com
子女们的心意无疑是好的，宋老师拗不过他们，就一心一意在家享起清福来。一年没见宋老师了，前些天在路上遇到她，令我大吃一惊，宋老师老了许多，一问又没有生病，我想可能是在家“享福”享的。
俗话说：“人闲百病生。”医学研究认为，过度清闲不利健康。这是因为过度的清闲很可能会导致人们思想和行为的懒惰。惰性会使人体生理机能变差，临床实践表明：糖尿病、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等也多发于平时不爱运动者。有的人越清闲越想清闲，不仅不愿意活动，也懒得动脑筋，整天处于无所事事的状态，长此以往，大脑功能就会逐渐退化，思维能力随之减退，显得神情呆滞，反应迟钝，性格怪异，怕烦喜静，懒散健忘，影响老年人的身心健康及生活质量。
懒惰是健康的大敌，常常与疾病形影相随。这说明任何事物都有一个度，过度了就会适得其反。医学专家认为，老人要想享福，最好的办法是做一些自己想做的事，让自己充实起来。人一旦闲着没事，病就易上身，那又谈何享福呢？因此，要想有健康的身体，就要掌握享清闲的“度”，适度运动，保持闲和忙的平衡。
(马小林), http://www.100md.com