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爱好摄影 有益身心
http://www.100md.com 2003年9月8日 《家庭医生报》 2003年第36期(总第917期 2003.09.08)
     随着生活水平的不断提高,摄影艺术已越来越受到人们的喜爱。

    每逢节假日、喜庆日,或与亲朋好友相聚时,可用相机摄下一帧帧动人的照片。在外出旅游,饱览祖国名胜古迹时,可将大好河山的风光及你的游踪拍摄下来。这些照片不仅会带给你无穷的乐趣,也留下了无限美好的回忆。

    凡是爱好摄影的人,都要经常接触大自然,才能捕捉到那美妙的瞬间。因此,必须腿勤、眼勤、手勤、脑勤。在野外山村、树林、瀑布等处活动,由于空气中污染物少,空气中的“空气维生素”——负离子较多,对促进新陈代谢,增强免疫功能,减缓机体衰老进程十分有益。另外,户外活动还能接受阳光的沐浴,提高人体的抵抗力。

    摄影是一项高雅文明的活动,它既可充实人们的精神生活,又能使大脑思维活跃。当你进行摄影活动时,摄影对象的“激活”效应和自身的思维过程,有利于脑内血液循环,防止脑细胞的萎缩,为健康长寿创造有利条件。, 百拇医药(刘正辉)