马齿苋的保健作用
马齿苋又名长命菜、长寿菜，它含有蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质及多种维生素，不但营养丰富，而且营养价值也高。
马齿苋的主要保健功能有：1、含有高浓度的去甲肾上腺素，它能促进胰岛素的分泌，调节人体内的糖代谢，有降低血糖的作用，适宜糖尿病患者常用；2、马齿苋能清热解毒，散血消肿；3、马齿苋有丰富的钾，而高钾食品有降低血压的效果，针对心肌的兴奋具有重要的生理效应，能直接抑制心肌的收缩力，能降低高血压与中风的发生率；4、马齿苋有丰富的w-3脂肪酸，此种物质是保护心脏的有效物质；可预防血小板凝集，防止冠状动脉血栓形成。
下面介绍两个马齿苋良方：
一、治疗血痢方：马齿苋20克，粳米30克，加水煮粥，不加盐醋，空腹淡食。具有凉血止血和解毒之功。
二、鲜马齿苋500克，洗净切碎，加水1.5公斤，煮烂过滤取汁，成人每日服3次，每次70毫升，连服2-7天。儿童减半服用，连服10天。此方可治菌痢。, 百拇医药(齐国源)
马齿苋的主要保健功能有：1、含有高浓度的去甲肾上腺素，它能促进胰岛素的分泌，调节人体内的糖代谢，有降低血糖的作用，适宜糖尿病患者常用；2、马齿苋能清热解毒，散血消肿；3、马齿苋有丰富的钾，而高钾食品有降低血压的效果，针对心肌的兴奋具有重要的生理效应，能直接抑制心肌的收缩力，能降低高血压与中风的发生率；4、马齿苋有丰富的w-3脂肪酸，此种物质是保护心脏的有效物质；可预防血小板凝集，防止冠状动脉血栓形成。
下面介绍两个马齿苋良方：
一、治疗血痢方：马齿苋20克，粳米30克，加水煮粥，不加盐醋，空腹淡食。具有凉血止血和解毒之功。
二、鲜马齿苋500克，洗净切碎，加水1.5公斤，煮烂过滤取汁，成人每日服3次，每次70毫升，连服2-7天。儿童减半服用，连服10天。此方可治菌痢。, 百拇医药(齐国源)