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老年人的性交频率如何掌握
http://www.100md.com 2003年10月1日 家庭医药

     湖南刘××:我今年60多岁了,但是我的身体依然很健康,而且对性的需求也很强。但我听人说,老年人的性交频繁了会折寿?那么,老年人的性交频率该如何掌握呢?

     性博士:传统的看法认为,当人进入老年期,已无生育的可能,当然性活动也就不需要了。另外,认为老年人再有性需求就是“老不正经”。这些观点是不正确的。

    根据调查,如果过早的停止性生活,女性绝经期会提前,阴道过早的狭窄,男性阳痿和不射精也较多,而一直保持适度性生活的中老年人,则不会过早地出现这些症状。因此,老年人应开发自己性兴趣,过适当的性生活。性生活和谐的老年女性头发光泽而富有弹性、视听觉良好,心情舒畅。相反,那些早年丧偶的老年人往往比白头偕老的夫妻寿命短。但一味贪图女色,纵欲无度,自然也会损害健康。

    老年人的性交频率,60~70岁以每月1~2次为宜。由于各人的身体素质、性欲的强弱、夫妻恩爱的程度以及共同生活的习惯等因素的不同,性交频率没有一定之规,完全因人而异。一般来说,过性生活的频率是否适合自己,有如下三条判断标准:性欲是自然而激起的,双方都有强烈的要求性交的愿望;性交过程中身心愉快,没有不适感;性交后的第二天心情舒畅、精力充沛。若性交后感到十分疲劳、头晕目眩、精神不集中、心悸、腰酸等,则提示有性生活过度的可能,应减少性交次数,注意休息。
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