蓝光可调整人体生物钟
新华社消息 波士顿布里格姆妇科医院和杰佛逊医学院的研究人员发现，跟波长较长的绿光相比，人体生物钟对波长较短的蓝光更为敏感。
这一发现证实了科学家过去十年来的怀疑：一种次要的非视受光体系统驱动着人体内部的生物钟，这种生物钟确定睡眠模式和其他生理和行为功能。
研究人员说，这一发现将对光波的治疗作用直接产生影响，人们可以利用光波治疗冬天抑郁症和昼夜节律紊乱症。从理论上讲，如果临床医生想在治疗上利用光波，蓝色光波可能是更有效的。如果你想利用室内照明增强昼夜节律调整，你就应当加长这一区域的光波。令人感兴趣的是，蓝天下的自然光中富含这部分波长的光波。
研究人员已经发现，可见光谱中蓝色区域的光波在控制褪黑激素的产生方面是最有效的，而褪黑激素在调整人体的昼夜节律方面发挥重要的作用。, http://www.100md.com
这一发现证实了科学家过去十年来的怀疑：一种次要的非视受光体系统驱动着人体内部的生物钟，这种生物钟确定睡眠模式和其他生理和行为功能。
研究人员说，这一发现将对光波的治疗作用直接产生影响，人们可以利用光波治疗冬天抑郁症和昼夜节律紊乱症。从理论上讲，如果临床医生想在治疗上利用光波，蓝色光波可能是更有效的。如果你想利用室内照明增强昼夜节律调整，你就应当加长这一区域的光波。令人感兴趣的是，蓝天下的自然光中富含这部分波长的光波。
研究人员已经发现，可见光谱中蓝色区域的光波在控制褪黑激素的产生方面是最有效的，而褪黑激素在调整人体的昼夜节律方面发挥重要的作用。, http://www.100md.com