为什么快速减肥不好
减肥越迅速越容易反弹，减肥药的副作用就越大。因为它减的不是脂肪，而是身体中的水。也许一个周期疗程后一称体重让你为之狂喜，可是殊不知，你是在脱水，在消耗蛋白质和肌糖元而非真正希望减少的脂肪。而且更加困扰你的是一旦停药，很短的时间就会反弹，甚至喝口凉水都会发胖，而这种反复减肥，无限次的反弹引起的发胖会非常顽固，令你痛苦，让你茫然。
俗话说减肥容易维持难，所以从一开始就应该预防反弹，选择一星期减肥不超过0.5～1公斤的减肥药.制定科学的减肥计划，这样真的会永远瘦下来。如果减是脂肪，反弹也只是轻微的反弹，因为从营养的吸收到形成脂肪同样需要缓慢的过程。在这个过程中，保持良好的生活习惯，苗条身材并非可遇而不可求。
(北京第三医院运动医学减肥门诊 常翠青博士), 百拇医药
俗话说减肥容易维持难，所以从一开始就应该预防反弹，选择一星期减肥不超过0.5～1公斤的减肥药.制定科学的减肥计划，这样真的会永远瘦下来。如果减是脂肪，反弹也只是轻微的反弹，因为从营养的吸收到形成脂肪同样需要缓慢的过程。在这个过程中，保持良好的生活习惯，苗条身材并非可遇而不可求。
(北京第三医院运动医学减肥门诊 常翠青博士), 百拇医药