社交恐怖症怎样治疗
问：我今年22岁，可我总觉得自己像个长不大的孩子，最要命的是我特别容易脸红，不管是什么年龄什么身份的人稍微说我点什么，我就会控制不住的“血气上涌”，跟陌生人打交道反倒好得多。而且我脸红不像别人红过就算了，有时一红起来就像在太阳下暴晒过似的，一两个小时消不了。我也曾去看过医生，诊断是“社交恐怖症”，并接受了一段时间的治疗，但效果不好。我真不知道如何是好，这种状况严重影响了我的工作和生活，请问我该怎么办？社交恐怖症到底是什么病？济南哪家医院可以治疗？ ——欣欣
欣欣读者：
一般人在剧烈运动、兴奋、情绪紧张或遇到尴尬的场面时，会不由自主地脸红，这是正常的生理反应。而有些人则超出正常现象，害怕见人，害怕与人对视，害怕到公共场合等，我们称之为社交恐怖症。像你所遇到的情况，可能就属于其中的一种，称作赤面恐怖症。
大多数社交恐怖症的患者只对一种或几种社会交往或当众表演感到恐惧。在社交场合，患者感到不同程度的紧张、不安和恐惧，常伴有脸红、出汗和口干等植物神经症状，其中以害羞脸红为社交恐怖症最突出的表现，严重者影响正常工作和交往。
你可能一方面对自己的脸红过分注意和在意，另外对脸红认知有偏差。你首先应改变对自己脸红的认知，既要树立信心，又要承认自己的不足，金无足赤，人无完人。“面若桃花”是一种美丽，而不是丑陋。所以不必太注意，因为你过分注意，就会试图加以控制，这样只会更加重紧张情绪，使心跳加快，血压升高，皮肤血管扩张，如此恶性循环，更易致较长时间的脸红。
另外，你可以在专业医师的指导下，选择药物治疗。常用的有新型抗抑郁剂，如氟西汀；苯二氮卓类，β受体阻滞剂等。也可在心理医生的指导下采用暴露疗法，认知重建及社交技能训练等。你可到山东省精神卫生中心心理门诊由心理专家帮你排忧解难。
山东省精神卫生中心 副主任医师 邱惠敏
咨询电话：0531-8197773, 百拇医药
欣欣读者：
一般人在剧烈运动、兴奋、情绪紧张或遇到尴尬的场面时，会不由自主地脸红，这是正常的生理反应。而有些人则超出正常现象，害怕见人，害怕与人对视，害怕到公共场合等，我们称之为社交恐怖症。像你所遇到的情况，可能就属于其中的一种，称作赤面恐怖症。
大多数社交恐怖症的患者只对一种或几种社会交往或当众表演感到恐惧。在社交场合，患者感到不同程度的紧张、不安和恐惧，常伴有脸红、出汗和口干等植物神经症状，其中以害羞脸红为社交恐怖症最突出的表现，严重者影响正常工作和交往。
你可能一方面对自己的脸红过分注意和在意，另外对脸红认知有偏差。你首先应改变对自己脸红的认知，既要树立信心，又要承认自己的不足，金无足赤，人无完人。“面若桃花”是一种美丽，而不是丑陋。所以不必太注意，因为你过分注意，就会试图加以控制，这样只会更加重紧张情绪，使心跳加快，血压升高，皮肤血管扩张，如此恶性循环，更易致较长时间的脸红。
另外，你可以在专业医师的指导下，选择药物治疗。常用的有新型抗抑郁剂，如氟西汀；苯二氮卓类，β受体阻滞剂等。也可在心理医生的指导下采用暴露疗法，认知重建及社交技能训练等。你可到山东省精神卫生中心心理门诊由心理专家帮你排忧解难。
山东省精神卫生中心 副主任医师 邱惠敏
咨询电话：0531-8197773, 百拇医药