秋天护肤“三步曲”
入秋以后，天气渐凉，皮肤在阵阵秋风吹拂下显得有些粗糙和不适，这是季节在提醒你，该按照以下“三步曲”护肤了!
第一步——洗
具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸要根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用，每次洗脸后，双手按面，轻轻按摩一两分钟，很有好处。干性皮肤者最好能多进行按摩以促进血液循环，使皮肤不易流失水分；洗澡要用38℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
第二步——养
应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有滋养颜面的效果方能使用，选用保湿护肤品可以保湿保养，滋润肌肤，能延缓皮肤起皱。入秋后还要注意紫外线的伤害，出门时还应涂防晒霜，另外，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。
第三步——穿
穿能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。秋风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了。所以，秋风凉时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。
(阿 娜), 百拇医药
第一步——洗
具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸要根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用，每次洗脸后，双手按面，轻轻按摩一两分钟，很有好处。干性皮肤者最好能多进行按摩以促进血液循环，使皮肤不易流失水分；洗澡要用38℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
第二步——养
应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有滋养颜面的效果方能使用，选用保湿护肤品可以保湿保养，滋润肌肤，能延缓皮肤起皱。入秋后还要注意紫外线的伤害，出门时还应涂防晒霜，另外，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。
第三步——穿
穿能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。秋风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了。所以，秋风凉时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。
(阿 娜), 百拇医药