部分复读生凸现心理问题
高考过去几个月了，部分复读生由于压力过大，出现一些心理问题，哈尔滨市希望青少年心理救援中心最近就接到了数十名复读生打来的这类咨询电话。据该中心主任张大生介绍，复读生出现心理问题主要有强迫性思维、焦虑、轻度躁郁等。., http://www.100md.com
张大生说，这些学生中一部分由于自我评价过高，非重点大学不读，一旦目标没有达成，往往将坏情绪影响其他人；另一部分学生自我评价过低，高考失败后长吁短叹，产生回避退缩心理；还有一部分学生在高考时有应激障碍，或由于某些作弊、被逐等平时或高考中的突发性事件，未能及时进行心理干预或倾诉宣泄，产生惧考烦考情绪。., http://www.100md.com
张大生建议复读的学生和家长：保持正常饮食，避免过度的油腻，适量增加饮水(白开水)；正常社交，全家不必忌讳谈论高考；多看一些名人传记、励志性书籍；增加高考信息量，高考信息越通畅，自信心越强，焦虑值越低，反之则容易造成对自己评价忽高忽低，影响复读效果；多找一些有经验的成功的考生或硕士、博士生聊天，学习备考经验和复习方法；学会放松，适当参加体育锻炼；满灌疗法，每天抽出1小时，把考试失败的场景想到极至，直到厌恶不愿去想，家人也可提示；或把历次考试失败的日历挂在墙上，把明年考试的日历放在旁边，直至司空见惯为止。学生们在心理上应该把每次失败当成学习的动力。., http://www.100md.com
《生活报》 2003-10-21(《生活报》 )
张大生说，这些学生中一部分由于自我评价过高，非重点大学不读，一旦目标没有达成，往往将坏情绪影响其他人；另一部分学生自我评价过低，高考失败后长吁短叹，产生回避退缩心理；还有一部分学生在高考时有应激障碍，或由于某些作弊、被逐等平时或高考中的突发性事件，未能及时进行心理干预或倾诉宣泄，产生惧考烦考情绪。., http://www.100md.com
张大生建议复读的学生和家长：保持正常饮食，避免过度的油腻，适量增加饮水(白开水)；正常社交，全家不必忌讳谈论高考；多看一些名人传记、励志性书籍；增加高考信息量，高考信息越通畅，自信心越强，焦虑值越低，反之则容易造成对自己评价忽高忽低，影响复读效果；多找一些有经验的成功的考生或硕士、博士生聊天，学习备考经验和复习方法；学会放松，适当参加体育锻炼；满灌疗法，每天抽出1小时，把考试失败的场景想到极至，直到厌恶不愿去想，家人也可提示；或把历次考试失败的日历挂在墙上，把明年考试的日历放在旁边，直至司空见惯为止。学生们在心理上应该把每次失败当成学习的动力。., http://www.100md.com
《生活报》 2003-10-21(《生活报》 )