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http://www.100md.com 2003年11月1日 家庭医药
     农村有一句谚语:“百里不同房,同房不百里”,本意是说,长途行走以后不宜马上过性生活;性生活之后不宜马上长途行走。延伸之意,就是指性生活的前与后,均不宜剧烈运动或过度劳累。

    对于这一点,在桥梁工程设计公司上班的小黄来说,深有体会。

    有一次,单位接到一个大项目,为了突击工作,小黄不眠不休连续奋战了两个昼夜。妻子催促的电话已接了无数个,终于在第三天夜晚,小黄拖着疲惫的身体回到家。

    真想睡觉啊!小黄洗完澡躺在床上就想入睡。可哪知妻子却在一旁搔弄自己,眼里充满了挑逗。看着妻子的娇媚,小黄突然来了兴致,两人迅速进入了状态。可小黄没有想到的是,自己在关键时刻却“掉链子”了,当时只觉得心跳十分厉害,双下肢软弱无力,并出现颤抖、抽筋,没坚持到2分钟就缴“枪”投降,然后一蹶不振浑身瘫软下来。

    像小黄这种情况,不但多见于平常紧张工作的人们,还多见于洞房花烛夜的新婚夫妻。新婚夫妻因操办婚事、应付客人,双方的体力和精力都有极大的消耗,均不利于彼此充分发挥性功能。对于久别的夫妻也如此,千里相聚,容易因路途的颠簸劳累而发生这种情况。

    为什么夫妻生活不宜在劳累后进行呢?

    过度劳累,肌肉骨骼和性器官会造成血液“供不应求”的局面。一方面,如果血液难以保证生殖器官的重点供应,男人的阴茎会因充血不足而不够坚挺,女人的感受就不够强烈。另一方面,如果肌肉骨骼的血流量大大减少,必然会导致全身酸软无力,难以支付性交所需要的体力。

    实际上,在身体过度疲乏状态下勉强同房,易造成性生活质量不高的结果,影响双方的性感受,久而久之可使双方对性生活的愉悦感降低,造成一方或双方对性生活厌烦或恐惧情绪,甚至造成男人阳痿、早泄、不射精、射精延迟,女人性快感降低、性冷淡等各种性功能障碍。

    所以,对于工作过于紧张忙碌的人们,或过于疲劳的新婚夫妻,最好还是要先休息好(睡觉),将性生活推迟到次日的清晨进行。对于性饥渴已久的重逢夫妻来说,这一点恐怕难以做到,但不妨采取迂回的方式来缓解彼此对身体的渴求,可用手或唇,让配偶感受到同样的满足。这样做,体力支出不是很大。与此同时,疲劳的一方要抓紧时间休息,尽快恢复体力和精力,以尽早满足配偶的性渴求。

    夫妻刚过完性生活,亦不宜马上从事剧烈的体力活动。因为过性生活时,夫妻消耗了大量的体力,尤其是男性。性交后,如果马上剧烈运动,人体的心脏和血液系统就会顾此失彼、不利于健康。偶尔这样做一次,或许感觉不到有什么不利,但如果频繁发生,其结果最终会影响到心血管系统和中枢神经系统的正常生理功能,对夫妻双方的身体健康、性健康和心理健康都会构成严重威胁。