老年人性与健康
老年人性与健康的问题不仅是老年人十分关心，而且是全社会十分关注的热门话题，也是医护人员在老年医疗健康保健咨询中常遇到问题。究竟应该如何看待老年人的性与健康呢？本文就此问题做一简单述说，以供参考。
一、老年人的性要求与性能力
根据美国杜库大学的调查表明，年龄60岁的老年人完全丧失性交能力占5%，70岁占30%，66-71岁的老年人对性有兴趣占90%。丹麦性科学研究会最新调查，86-90岁对性有兴趣占51%。可见老年人仍然存在性要求和性能力。老年人如果停止性生活，就难以再找回性生活的乐趣，因为性敏感区具有组织记忆功能，用则进，不用则退。现代性科学研究证明，性功能不等于生殖能力，形态衰老并不与性功能减退相一致。人的性生活虽然随着年龄的增加呈下降状态，但下降的速度是缓慢的。
二、老年人适度性生活有利于健康
老年人适度性生活有利于保持心理平衡，消除心理障碍，避免过早产生衰老感。性生活满足程度越高就越意味着更大的生物效能，因此，它能延长人的寿命，减少疾病，防止心理衰老和生理衰老。现代性心理研究发现，有性功能的老年人，如果长期性压抑或性生活不和蔼，一方面可使身体免疫力降低，使身体造成某些病态，另一方面给精神造成压力，可出现精神障碍，如焦虑、烦恼、抑郁、自责等症状。国外研究证实，因性交发生重大疾病导致死亡的仅占0.6%，因此老年人适度的性生活有利于健康。
三、老年人如何过好性生活
老年人如何过好性生活是大家共同关心的问题，首先应端正态度，重情不重欲。老年人性生活强调精神力量，对性交和达到性高潮不必要求过高，性爱是一种身心交流，而性交只是性爱的手段之一。有人把性活动分类两种，即性爱接触欲和性交排泄欲。接触欲使老年人肌肤相亲，最能使人领会到温暖情感的力量，获得生理和心理上的满足和快感。老年人一个重要的心理特点是越老越需要爱。常言道：少年夫妻老来伴。因此，老年夫妻同床共枕有利于肌肤相亲，有时仅仅通过皮肤接触，如拥抱，接吻，触摸，爱抚等就能使双方得到心理和生理的满足。对于老夫少妻者，男方在性生活中无力满足对方的需要，因此，应以性接触欲，往往是性感，性爱作为性兴奋和性快感的有力补充。
总之，近年来老年人对性问题的咨询越来越多，由于性问题的难言之隐，使老年人的情感和自尊心受到伤害，造成精神痛苦。因此，了解老年人性问题，对老年人的身心健康有着重要的临床意义。, 百拇医药(余庆云 史美峰)
一、老年人的性要求与性能力
根据美国杜库大学的调查表明，年龄60岁的老年人完全丧失性交能力占5%，70岁占30%，66-71岁的老年人对性有兴趣占90%。丹麦性科学研究会最新调查，86-90岁对性有兴趣占51%。可见老年人仍然存在性要求和性能力。老年人如果停止性生活，就难以再找回性生活的乐趣，因为性敏感区具有组织记忆功能，用则进，不用则退。现代性科学研究证明，性功能不等于生殖能力，形态衰老并不与性功能减退相一致。人的性生活虽然随着年龄的增加呈下降状态，但下降的速度是缓慢的。
二、老年人适度性生活有利于健康
老年人适度性生活有利于保持心理平衡，消除心理障碍，避免过早产生衰老感。性生活满足程度越高就越意味着更大的生物效能，因此，它能延长人的寿命，减少疾病，防止心理衰老和生理衰老。现代性心理研究发现，有性功能的老年人，如果长期性压抑或性生活不和蔼，一方面可使身体免疫力降低，使身体造成某些病态，另一方面给精神造成压力，可出现精神障碍，如焦虑、烦恼、抑郁、自责等症状。国外研究证实，因性交发生重大疾病导致死亡的仅占0.6%，因此老年人适度的性生活有利于健康。
三、老年人如何过好性生活
老年人如何过好性生活是大家共同关心的问题，首先应端正态度，重情不重欲。老年人性生活强调精神力量，对性交和达到性高潮不必要求过高，性爱是一种身心交流，而性交只是性爱的手段之一。有人把性活动分类两种，即性爱接触欲和性交排泄欲。接触欲使老年人肌肤相亲，最能使人领会到温暖情感的力量，获得生理和心理上的满足和快感。老年人一个重要的心理特点是越老越需要爱。常言道：少年夫妻老来伴。因此，老年夫妻同床共枕有利于肌肤相亲，有时仅仅通过皮肤接触，如拥抱，接吻，触摸，爱抚等就能使双方得到心理和生理的满足。对于老夫少妻者，男方在性生活中无力满足对方的需要，因此，应以性接触欲，往往是性感，性爱作为性兴奋和性快感的有力补充。
总之，近年来老年人对性问题的咨询越来越多，由于性问题的难言之隐，使老年人的情感和自尊心受到伤害，造成精神痛苦。因此，了解老年人性问题，对老年人的身心健康有着重要的临床意义。, 百拇医药(余庆云 史美峰)