乐观者长寿
延年益寿，是一门博大精深的学问。古往今来，无数医家学者为之殚精竭虑。若欲健康长寿，除去适度的运动、合理的营养、有规律的生活、良好的生活习惯等诸多因素外，还有一个十分重要的精神因素——乐观。
俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁白了头。”从一定的意义上来说，笑口常开就是乐观。历史上许多仁人志士，科学泰斗，既功业有成，又寿如松柏，不能不说乐观是他们生命之树长青的保护神。
孔子是我国古代一位伟大的思想家、教育家。在当时，他实际上很不得志，他周游列国，到处宣讲和推行他的一套治国平天下的主张，却处处受冷遇，一生坎坷。孔子一生遭受诸多不幸，在愤世嫉俗的苦闷和自甘淡泊生活的矛盾冲突中，却以72岁的高龄，走完了他的人生之旅。“人生七十古来稀”，在医学科学尚不发达的古代，孔子竟然如此高寿，他积极、乐观、旷达的人生态度，无疑是他长寿的法宝之一。
乐观和悲观，如同冰炭，表现不同，结果迥异。有这样一个故事，乐观者和悲观者在沙漠中行走，干渴难忍。忽然，他们都得到了半瓶水。乐观者说：“太好了，还有半瓶水”。悲观者说：“糟透了，只有半瓶水”。结果，乐观者走了沙漠，悲观者却死在沙漠中。这个故事告诉我们，面对困难挫折，应保持乐观的心境。乐观者长寿，悲观者短命。
怎样才能保持乐观的心境而益寿延年？我想，我们每个人都要珍惜自己的拥有，淡泊人生，笑对未来，让乐观成为自己健康长寿的忠实卫士。, http://www.100md.com(侯奕)
俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁白了头。”从一定的意义上来说，笑口常开就是乐观。历史上许多仁人志士，科学泰斗，既功业有成，又寿如松柏，不能不说乐观是他们生命之树长青的保护神。
孔子是我国古代一位伟大的思想家、教育家。在当时，他实际上很不得志，他周游列国，到处宣讲和推行他的一套治国平天下的主张，却处处受冷遇，一生坎坷。孔子一生遭受诸多不幸，在愤世嫉俗的苦闷和自甘淡泊生活的矛盾冲突中，却以72岁的高龄，走完了他的人生之旅。“人生七十古来稀”，在医学科学尚不发达的古代，孔子竟然如此高寿，他积极、乐观、旷达的人生态度，无疑是他长寿的法宝之一。
乐观和悲观，如同冰炭，表现不同，结果迥异。有这样一个故事，乐观者和悲观者在沙漠中行走，干渴难忍。忽然，他们都得到了半瓶水。乐观者说：“太好了，还有半瓶水”。悲观者说：“糟透了，只有半瓶水”。结果，乐观者走了沙漠，悲观者却死在沙漠中。这个故事告诉我们，面对困难挫折，应保持乐观的心境。乐观者长寿，悲观者短命。
怎样才能保持乐观的心境而益寿延年？我想，我们每个人都要珍惜自己的拥有，淡泊人生，笑对未来，让乐观成为自己健康长寿的忠实卫士。, http://www.100md.com(侯奕)