11月21日(周五)《压力与健康》

    嘉宾：丁辉--世界卫生组织母婴及妇女健康研究培训合作中心副主任，北京市妇女保健所所长，主任医师。

    主持人：朋友们好，我们是中国生殖网网上直播，今天我们的题目是压力与保健，今

    天我们很荣幸的请到了丁辉老师，丁辉老师是妇幼保健院的副院长，世界卫生组织母婴与妇女保健研究与合作培训中心的主任，也是我国卫生部中国妇女保健中心的专家委员会的委员，今天作客我们的网站，和大家聊一个对大家非常有用的一个话题，我们感觉到这两个小时，我既是主持，也是学生，也是非常受益的一个患者，能够使大家得到很多的知识，我们中国生殖健康网以前是看病、寻医问药，今天的话题比较宽泛，这个压力这种亚健康是不是病呢，丁老师您说，我们生活在这个世界上，压力是无法回避的，我们怎么样应该面对这个压力？

    丁辉：什么是压力呢，今天有的朋友来问，我感觉到浑身都难受，但是一查什么指标都正常，比如转氨酶是40，他是42，尿常规基本上都正常，在指标上看不出有什么问题，但是他自己感觉到非常难受，而且感到有的时候很难忍耐，我们说这些的反应和压力很有关系，压力本身到底是什么呢，实际上现在仍然在争论之中，就我个人的研究中，我个人认为压力本身并不伤害我们，比如说孩子好不好学，两个人离异了，或者在单位不顺心，还有跟同事的人际关系不好，这些本身并不是直接伤害我们，但是我们对这些事件的感受是要伤害我们的，我们且把这些事件当做压力，比如说一个人结婚了，两个人在一块过了，有的人就怀孕了，那角色又变成妈妈、爸爸了，这样的情况下，随着角色的变，虽然是喜事，但是也是压力，这些我们面对他们的时候，我们的感受是非常重要的，这个形成一种对压力的感受是很重要的。

    主持人：同样的压力，不同的人的感受是不同的，我听到一个故事，说一个老太太，有两个女儿，一个女儿是卖冰棍的，一个女儿是买雨伞的，一下雨这个老太太就特别发愁，说我女儿的冰棍卖不个出去了，一有太阳他又发愁，说我二女儿的雨伞又卖不出去了。有人就给他出注意，你反过来想，下雨了，我二女儿的雨伞好卖了，不下雨了，我大女儿的冰棍好卖了。

    丁辉：实际上压力是一种认知这种压力在我们的人生的道路上会遇到很多，我们且叫压力事件，但是我们的感受不同，认识不同，那就产生的结果不同。但是我又想起一个例子，就是我们从不同的角度来看，压力是一种认知，比如说，在星期六的早晨，如果六点钟我们还没有起床的时候，在这个早晨，如果我们楼下有一个人做家具，在这个情况下，我们给他分成三类，A类、B类、C类，我们说A类的朋友有一种这样的朋友 ......