克林顿：健康来自健身
克林顿已经年过半百，身体好是明摆着的。有关他的肺活量、心率等数据曾经是美国的国家机密，外界难以得知，但他的健身秘方还是可以告人的。
星期一：围绕林荫大道跑5英里(1英里约为1600米)。第一个一英里，慢跑，不计时间。然后用8分10秒、8分整、7分50秒的时间跑第二、三、四个一英里。最后一个一英里，慢跑，不计时间，直至完全放松。
星期二：以自己的最快速度攀爬国会山(国会山的高度和北京的景山相似)，做10组。在下山过程中，慢跑。每组间歇，放松跑3分钟。
星期三：休息
星期四：攀跑林肯纪念堂的台阶(大约有60-70级)，做5组，时间不限。
星期五：有氧运动。在白宫的跑道上，先慢跑1英里，权作准备活动。然后用52～54秒的时间跑200米，做10组。每组间歇，放松跑30秒。
星期六：休息
星期日：长跑沿着波托马克河，跑6～8英里，时间不限。 (沈 辰), http://www.100md.com
星期一：围绕林荫大道跑5英里(1英里约为1600米)。第一个一英里，慢跑，不计时间。然后用8分10秒、8分整、7分50秒的时间跑第二、三、四个一英里。最后一个一英里，慢跑，不计时间，直至完全放松。
星期二：以自己的最快速度攀爬国会山(国会山的高度和北京的景山相似)，做10组。在下山过程中，慢跑。每组间歇，放松跑3分钟。
星期三：休息
星期四：攀跑林肯纪念堂的台阶(大约有60-70级)，做5组，时间不限。
星期五：有氧运动。在白宫的跑道上，先慢跑1英里，权作准备活动。然后用52～54秒的时间跑200米，做10组。每组间歇，放松跑30秒。
星期六：休息
星期日：长跑沿着波托马克河，跑6～8英里，时间不限。 (沈 辰), http://www.100md.com