太极拳帮我赶走了关节炎
我出生于农民家庭，从小缺衣少食，身体瘦弱。解放后，全身心地投入工作之中。起初在农村搞土改，生活条件很艰苦。后来，从事监狱的监管工作，经常性地风餐露宿，晴天一身汗，雨天水淋淋，使我患下了关节炎。年轻时，腰酸了伸伸腰，腿痛了捶捶腿，照样坚持工作。随着年龄的增长，关节炎也越来越严重，腰不能弯，腿不能抬。贴膏药、扎针灸、按摩、配土方，什么办法都用遍了，还是不见效果。1990年离休后，我参加打太极拳运动，情况才发生了变化。
开始时，总感到学打太极拳，是一种很不容易的事。但是，为了治病强身，我一点一滴认真学，多请教人家，多学多练，腰腿酸硬，就慢慢地伸，慢慢地弯，坚持不懈，仔细琢磨每一个动作的要领，把握每一个节拍，纠正不够正确的姿势。渐渐地觉得肌肉酸胀，全身发热，这说明锻炼有了初步成效。打这以后，我更加勤奋练拳，不论酷暑严寒，总要练得浑身出汗，才觉得舒坦。从此，手脚慢慢地灵活起来了，腰腿酸痛也日渐消失，精神也好了，人们都说我越活越年轻。, 百拇医药(王砥平)
开始时，总感到学打太极拳，是一种很不容易的事。但是，为了治病强身，我一点一滴认真学，多请教人家，多学多练，腰腿酸硬，就慢慢地伸，慢慢地弯，坚持不懈，仔细琢磨每一个动作的要领，把握每一个节拍，纠正不够正确的姿势。渐渐地觉得肌肉酸胀，全身发热，这说明锻炼有了初步成效。打这以后，我更加勤奋练拳，不论酷暑严寒，总要练得浑身出汗，才觉得舒坦。从此，手脚慢慢地灵活起来了，腰腿酸痛也日渐消失，精神也好了，人们都说我越活越年轻。, 百拇医药(王砥平)