儿童饮食护理五要素
小儿处于生长发育阶段，其生机旺盛，新陈代谢迅速，所需营养较成人更迫切，但由于小儿消化功能薄弱，加上饮食不知自节，一旦饥饱冷热失调，极易损伤脾胃，出现消化不良，影响营养的吸收，导致发育障碍。因此，儿童的饮食护理十分重要。而要做好儿童饮食护理，应掌握以下五要素。
1.定时定量，调节适度。
小儿“乳贵有时，食贵有节”。既不能狂食滥食，也不能偏食偏嗜，必须定时定量，少吃零食，不要偏食、挑食，防止进食过少或过多，以保证脾胃纳运正常，使气血营养源源无穷。
2.因时制宜，灵活选食。
一年四季，气候不断变化，对小儿的机体也有一定的影响，因此对于饮食的选择应因时制宜。春季气候温暖，饮食应清淡，多食青菜水果；夏季气候炎热，暑湿较重，应多吃西瓜、绿豆、冬瓜；秋季气候干燥，应多吃梨、藕、莲子等以润养；冬季天气寒冷，应多食些红枣、桂圆、羊肉等温补之品。
3.饮食宜忌，保护脾胃。
由于小儿脾胃薄弱，消化功能有限，营养需求量大，饮食既不能损伤脾胃，又要供给充足的营养，所以宜进食清淡、细软、易咀嚼、易消化、营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、肉末及各种新鲜蔬菜和水果。生冷瓜果、辛辣、刺激、油腻、坚硬的食物均慎忌。
4.讲究卫生，减少疾病。
小儿胃肠抗病力差，病邪易从口而入导致疾病，所以必须注意食物的新鲜、清洁，尤其是瓜果类，一定要清洗干净，同时要养成良好的饮食卫生习惯，做到饭前、便后洗手，改掉吃手的坏习惯。
5.心情舒畅，避免刺激。
小儿脾胃虚弱，如遭受打骂、训斥，会使孩子精神紧张，情志不舒，造成胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，日久导致胃肠功能紊乱，为此，进食时要使小儿保持心情舒畅。另外，还要注意饭菜的色、香、味，要给孩子创造良好的进食环境，使他们在心情愉快的状态下主动进食，以保证儿童的健康成长。, 百拇医药
1.定时定量，调节适度。
小儿“乳贵有时，食贵有节”。既不能狂食滥食，也不能偏食偏嗜，必须定时定量，少吃零食，不要偏食、挑食，防止进食过少或过多，以保证脾胃纳运正常，使气血营养源源无穷。
2.因时制宜，灵活选食。
一年四季，气候不断变化，对小儿的机体也有一定的影响，因此对于饮食的选择应因时制宜。春季气候温暖，饮食应清淡，多食青菜水果；夏季气候炎热，暑湿较重，应多吃西瓜、绿豆、冬瓜；秋季气候干燥，应多吃梨、藕、莲子等以润养；冬季天气寒冷，应多食些红枣、桂圆、羊肉等温补之品。
3.饮食宜忌，保护脾胃。
由于小儿脾胃薄弱，消化功能有限，营养需求量大，饮食既不能损伤脾胃，又要供给充足的营养，所以宜进食清淡、细软、易咀嚼、易消化、营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、肉末及各种新鲜蔬菜和水果。生冷瓜果、辛辣、刺激、油腻、坚硬的食物均慎忌。
4.讲究卫生，减少疾病。
小儿胃肠抗病力差，病邪易从口而入导致疾病，所以必须注意食物的新鲜、清洁，尤其是瓜果类，一定要清洗干净，同时要养成良好的饮食卫生习惯，做到饭前、便后洗手，改掉吃手的坏习惯。
5.心情舒畅，避免刺激。
小儿脾胃虚弱，如遭受打骂、训斥，会使孩子精神紧张，情志不舒，造成胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，日久导致胃肠功能紊乱，为此，进食时要使小儿保持心情舒畅。另外，还要注意饭菜的色、香、味，要给孩子创造良好的进食环境，使他们在心情愉快的状态下主动进食，以保证儿童的健康成长。, 百拇医药