当前位置: 首页 > 保健版 > 康复中心 > 养生专辑 > 长寿
编号:10819925
锻炼为了长寿
http://www.100md.com 2003年12月11日 《健康时报》 2003.12.11
     观点:锻炼身体完全是为了使自己能长寿,为了减少疾病,增强抗病能力,或者想让自己多活几年。从这一点上说,锻炼确是被逼出来的。

    如果世界上没有各类有害人类健康的细菌、病毒,以及各种各样有损身体健康甚至是能夺去人类生命的各种疾病,人根本就不必参加锻炼了,而且会活得舒服开心。至于自然灾害造成的死亡及车祸等造成的伤亡,锻炼是不顶用的。因此,我觉得人之所以要锻炼,主要是为了抵抗疾病,增强免疫力,延长自己的寿命。说得好听一点,练好了身体,可以建设国家。说得实在点,就是怕死、怕短命、怕疾病缠身痛苦不堪。如果没有各类疾病,谁愿意去把精力和时间用在锻炼身体上呢?倒还不如在家看看电视、看看书报杂志、去街上到处逛逛来得潇洒。

    (“锻炼是不是被逼的”入选征文), 百拇医药(上海市闵行区龙柏4村 张保生)