运动促进营养吸收——一提到补充营养，大家马上想到的全是好吃的好喝的，觉得只要能吃上好的喝上好的，那营养就没什么问题了
进补不光是吃好喝好。体力运动是营养保健的重要部分，它不仅消耗人体能量，更重要的是促进了人体代谢的进行，促进了人体对营养元素的吸收。
现在人们每天吃什么喝什么都很在意，却忽视了人体吸收营养的重要因素——体力运动。
营养是构成机体组织的物质基础，也是保证人体正常发育、保护健康的重要因素。运动可增强肌体的新陈代谢和各器官系统的功能，只有两者科学地配合，才能更有效地促进人体生长发育和提高健康水平。
缺乏锻炼营养不能均衡吸收 。如只注重营养而缺乏运动，就会使肌肉松弛、肥胖无力、机能减弱、体力下降。
保证膳食平衡是加强营养吸收的基本因素，平衡膳食能提供足够数量的热能和各种营养素，以满足人体正常生理需要。, http://www.100md.com(陈春明)
现在人们每天吃什么喝什么都很在意，却忽视了人体吸收营养的重要因素——体力运动。
营养是构成机体组织的物质基础，也是保证人体正常发育、保护健康的重要因素。运动可增强肌体的新陈代谢和各器官系统的功能，只有两者科学地配合，才能更有效地促进人体生长发育和提高健康水平。
缺乏锻炼营养不能均衡吸收 。如只注重营养而缺乏运动，就会使肌肉松弛、肥胖无力、机能减弱、体力下降。
保证膳食平衡是加强营养吸收的基本因素，平衡膳食能提供足够数量的热能和各种营养素，以满足人体正常生理需要。, http://www.100md.com(陈春明)