你知道儿童型颈椎病吗
近年来，儿童型颈椎病在临床上并不少见，造成儿童型颈椎病的主要原因不是颈椎增生，而是学龄儿童长期伏案，坐卧姿势不正确，特别是书包过重给颈椎造成较大的压力，使生长发育期的颈肌、韧带、筋膜等软组织超负荷负重，长期处于紧张状态所致，而椎间盘多无异常。所以说儿童型颈椎病除先天性椎管畸形外，多半是颈椎功能性改变。另外该病还与个体结构的差异、内分泌等因素有关。故此，若患儿无外伤史，而经常出现头晕、失眠、烦躁及视力、听力障碍和皮肤感觉异常、心律失常等症状，以及头痛伴颈部活动加重，头有重压感，颈部束紧感，活动受限，头、枕、肩部酸胀痛，臂手麻木，感觉迟钝，且症状时轻时重等情况，应警惕儿童型颈椎病。本病早期可采用活血化瘀的中药内服、外贴，或在压痛点最明显部位进行轻柔的手法按摩治疗，都能取得较好的疗效。对症状不重者可采取以下自我治疗的方法，即燕飞练习：患儿俯卧板床上，不用枕头，双下肢伸直，双手背放在腰部，上身和下肢同时向后用力抬起，双上肢向后外侧用力抬起，停顿10～20秒后复原。每日坚持练习50～60次，持之以恒，坚持3个月，即可取得满意效果。
儿童型颈椎病的预防应从以下几方面着手：(1)不能让孩子长时间伏案读书做作业，对其弯腰驼背不良姿势宜及时纠正。(2)孩子的书包一般不超过30004000克。用多种姿势背书包，减轻局部负荷。(3)要保持良好的睡眠姿势，枕高<10厘米，以保持颈椎部向前突的生理弧度。(4)看电视、用电脑最好与眼睛保持在同一水平。(5)经常做颈椎操，以达到舒通经络、活血化瘀、改善局部血液循环的目的。具体方法：头部向前、向后来回伸缩20次，然后头部向左、向右来回转动各20次；耸肩20次，两上肢肘关节屈曲，肩关节向前向后旋转划圆各20次；用手指梳头，再用手掌按摩颈部使局部发热，再换另一手重复以上动作。, 百拇医药(高洪生)
儿童型颈椎病的预防应从以下几方面着手：(1)不能让孩子长时间伏案读书做作业，对其弯腰驼背不良姿势宜及时纠正。(2)孩子的书包一般不超过30004000克。用多种姿势背书包，减轻局部负荷。(3)要保持良好的睡眠姿势，枕高<10厘米，以保持颈椎部向前突的生理弧度。(4)看电视、用电脑最好与眼睛保持在同一水平。(5)经常做颈椎操，以达到舒通经络、活血化瘀、改善局部血液循环的目的。具体方法：头部向前、向后来回伸缩20次，然后头部向左、向右来回转动各20次；耸肩20次，两上肢肘关节屈曲，肩关节向前向后旋转划圆各20次；用手指梳头，再用手掌按摩颈部使局部发热，再换另一手重复以上动作。, 百拇医药(高洪生)