朗读使我老来俏
读书看报能修身养性，是有益于健康的长寿之道。人们静心阅读时，好象是和良师益友在交谈，能愉悦心情。而聚精会神富有表情朗读，则更能使人五官开窍、心胸通畅，本人深有体验。
我退休已近五年。最初的一段时间，总觉得无所事事，心闷烦躁，乃至没事发呆，大脑反应也渐觉迟钝，气色明显不如上班时好。后来，我在荧屏上看到央视“话说长江”节目的主持人陈铎先生，那满面红光，银发潇洒，口齿伶俐的形象，非常羡慕，不禁萌生了“老夫聊发少年狂，花甲欲作读书郎”的念头。
此后我坚持每天朗读一个半小时，现已四载有余，日上三竿九时许，我即端坐于阳台藤椅上，一杯香茗，手握书报而轻声朗读。刚开始的时候，也实在太差劲，读着读着引得老伴儿都要发笑，原来满口带着浓重乡音的普通话，洋不洋、土不土的，很不自然。于是，我就学拼音、查字典、听收音机中的电台播音，还学相声VCD的绕口令，对常用词语的发音力求准确到位。慢慢地嘴皮子也利索多了，基本上达到了字正腔圆的普通话要求。每天收到的几份报纸，我总要一字不漏地朗读一遍，甚至包括中缝的一些商品广告。再后来，我还能抑扬顿挫地朗诵唐诗宋词和文采优美的抒情散文了。
坚持多年的朗读，令本人获益多多。首先进入朗读状态，最起码要心无二用，抛却所有的烦恼事，使自己的晚年生活保持一份乐观、豁达、欢快的心态，而调动思维运气出声的咬文嚼字，又能活动面部神经肌肉，激发大脑兴奋，从而推迟大脑的衰老；其次，坚持朗读使我学到了很多知识，除了与时俱进地关心国家大事，了解新闻，对于汉语的博大精深有了切身的领悟，自己的普通话表达能力提高很快，真是活到老学到老；再次，坚持朗读基本不受场地、气候等因素的影响。正常练发声，使我神清气爽，慢性鼻炎也消失了，过去常有的头疼脑热、伤风感冒如今也很少发病了，套用武术行话来讲，大概也算是“外练筋骨皮，内练一口气”吧。现在，我外出旅游，或与异乡人聊天，咱一口标准的普通话。, 百拇医药(孙祥虎)
我退休已近五年。最初的一段时间，总觉得无所事事，心闷烦躁，乃至没事发呆，大脑反应也渐觉迟钝，气色明显不如上班时好。后来，我在荧屏上看到央视“话说长江”节目的主持人陈铎先生，那满面红光，银发潇洒，口齿伶俐的形象，非常羡慕，不禁萌生了“老夫聊发少年狂，花甲欲作读书郎”的念头。
此后我坚持每天朗读一个半小时，现已四载有余，日上三竿九时许，我即端坐于阳台藤椅上，一杯香茗，手握书报而轻声朗读。刚开始的时候，也实在太差劲，读着读着引得老伴儿都要发笑，原来满口带着浓重乡音的普通话，洋不洋、土不土的，很不自然。于是，我就学拼音、查字典、听收音机中的电台播音，还学相声VCD的绕口令，对常用词语的发音力求准确到位。慢慢地嘴皮子也利索多了，基本上达到了字正腔圆的普通话要求。每天收到的几份报纸，我总要一字不漏地朗读一遍，甚至包括中缝的一些商品广告。再后来，我还能抑扬顿挫地朗诵唐诗宋词和文采优美的抒情散文了。
坚持多年的朗读，令本人获益多多。首先进入朗读状态，最起码要心无二用，抛却所有的烦恼事，使自己的晚年生活保持一份乐观、豁达、欢快的心态，而调动思维运气出声的咬文嚼字，又能活动面部神经肌肉，激发大脑兴奋，从而推迟大脑的衰老；其次，坚持朗读使我学到了很多知识，除了与时俱进地关心国家大事，了解新闻，对于汉语的博大精深有了切身的领悟，自己的普通话表达能力提高很快，真是活到老学到老；再次，坚持朗读基本不受场地、气候等因素的影响。正常练发声，使我神清气爽，慢性鼻炎也消失了，过去常有的头疼脑热、伤风感冒如今也很少发病了，套用武术行话来讲，大概也算是“外练筋骨皮，内练一口气”吧。现在，我外出旅游，或与异乡人聊天，咱一口标准的普通话。, 百拇医药(孙祥虎)