将饮食控制到底
我今年71岁，有20余年糖尿病史。患病初期，由于不注意饮食控制，虽然服了不少降糖药物，但血糖仍徘徊在13mmol/L至16mmol/L之间，尿糖也常是2至4个加号。后来，经过医生的指点，开始注意饮食控制。
经过一段时间的摸索，我采用了以杂粮为主食的办法。即取黄豆等多种豆类交替，与大麦、玉米、苡米、芡实、莲子、百合、花生、大米等适量混合，再加一撮枸杞子，一块约三四两的南瓜和两个西红柿，用高压锅煮成“八宝粥”，早晚食用。中午则吃米饭或面食。偶尔也有一天三餐都吃“八宝粥”的。
由于调整和控制了饮食，吃药也就有了效果。我的血糖已降至8～10.5mmol/L，尿糖也转为阴性。过去的眼球充血、手足麻木与针刺痛感等症状都已基本消除。
在20多年与糖尿病的斗争中，我深深地体会到：此病不能全靠药，控制饮食是要招。, 百拇医药(广州市黄埔区丰乐中路 肖平常)
经过一段时间的摸索，我采用了以杂粮为主食的办法。即取黄豆等多种豆类交替，与大麦、玉米、苡米、芡实、莲子、百合、花生、大米等适量混合，再加一撮枸杞子，一块约三四两的南瓜和两个西红柿，用高压锅煮成“八宝粥”，早晚食用。中午则吃米饭或面食。偶尔也有一天三餐都吃“八宝粥”的。
由于调整和控制了饮食，吃药也就有了效果。我的血糖已降至8～10.5mmol/L，尿糖也转为阴性。过去的眼球充血、手足麻木与针刺痛感等症状都已基本消除。
在20多年与糖尿病的斗争中，我深深地体会到：此病不能全靠药，控制饮食是要招。, 百拇医药(广州市黄埔区丰乐中路 肖平常)