洗脸与美容
面容保养的第一步是要正确洗脸。面部暴露在外，加上颜面部的皮脂分泌旺盛，外界各种有毒物质易附着其上，因此就需要常洗脸。洗脸的次数多少，要因个人工作环境状况及季节等因素而异。夏季气候炎热，出汗较多或在污染较严重的环境中长时间逗留，洗脸的次数应多些；冬季气候寒冷，皮脂分泌少，洗的次数可少一点。当然多洗少洗还要看洗的效果，洗得太勤，皮肤上的脂膜不能及时生成，反而降低了皮肤的防御能力，易致皮肤干燥、感染或使皮肤的敏感性增加。
洗脸水最好用软水。含矿物质较高的硬水易使皮肤干燥开裂。如果当地的水质较硬，最好将水烧开后再用。
温水、冷水洗脸各有利弊。温水对皮肤的刺激小，能松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，去脂、去污的作用亦较好。冷水对皮肤刺激较大，尤其是冬季，毛孔关闭，皮下血管收缩。但冷水能增加皮肤的敏感性，提高机体耐寒力，可有效地防止冻伤、呼吸道感染，缺点是除污能力相对较差。选择冷水、温水，要根据个人的生活习惯及身体状况而定。有冠心病、脑血管疾病者，应慎用冷水。
洗脸是否用肥皂或洗面奶类，要因人而异，香皂和洗面奶都具有清洁面部皮肤的功能。洗面奶含有一定的天然营养素，对皮肤有一定的保护作用。切不可用洗衣肥皂或洗衣粉洗脸，强碱性会损伤皮肤。
干性皮肤者，不必用香皂，可以使用少量防皱洗面奶等，以消除面部干燥、刺痛的不适感；中性皮肤的人居多数，适合使用的香皂及洗面奶也多，如透明香皂、青瓜爽肤液等；油性皮肤者，可以常用香皂或具备强去脂力的洗面奶，如硫磺香皂及柠檬增白液等。
洗脸用的香皂和洗面奶最好不要轻易更换，另外一种洗剂中的香料、色素等也可能不适合你的皮肤，甚至可能过敏。用香皂洗脸时，应用洁净的双手涂少量香皂，然后轻轻地在面部擦数下，迅速用清水冲洗；洗面奶在脸上停留的时间可以延长数分钟后再冲洗。 请记住，您洗完脸后要进行皮肤保养及按摩。, http://www.100md.com
洗脸水最好用软水。含矿物质较高的硬水易使皮肤干燥开裂。如果当地的水质较硬，最好将水烧开后再用。
温水、冷水洗脸各有利弊。温水对皮肤的刺激小，能松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，去脂、去污的作用亦较好。冷水对皮肤刺激较大，尤其是冬季，毛孔关闭，皮下血管收缩。但冷水能增加皮肤的敏感性，提高机体耐寒力，可有效地防止冻伤、呼吸道感染，缺点是除污能力相对较差。选择冷水、温水，要根据个人的生活习惯及身体状况而定。有冠心病、脑血管疾病者，应慎用冷水。
洗脸是否用肥皂或洗面奶类，要因人而异，香皂和洗面奶都具有清洁面部皮肤的功能。洗面奶含有一定的天然营养素，对皮肤有一定的保护作用。切不可用洗衣肥皂或洗衣粉洗脸，强碱性会损伤皮肤。
干性皮肤者，不必用香皂，可以使用少量防皱洗面奶等，以消除面部干燥、刺痛的不适感；中性皮肤的人居多数，适合使用的香皂及洗面奶也多，如透明香皂、青瓜爽肤液等；油性皮肤者，可以常用香皂或具备强去脂力的洗面奶，如硫磺香皂及柠檬增白液等。
洗脸用的香皂和洗面奶最好不要轻易更换，另外一种洗剂中的香料、色素等也可能不适合你的皮肤，甚至可能过敏。用香皂洗脸时，应用洁净的双手涂少量香皂，然后轻轻地在面部擦数下，迅速用清水冲洗；洗面奶在脸上停留的时间可以延长数分钟后再冲洗。 请记住，您洗完脸后要进行皮肤保养及按摩。, http://www.100md.com