家长对儿童营养观念存在误区——近日，由我国权威营养学家评选出的十大健康食品，对指导成年人的健康饮食意义重大，但目前我国儿童的营养状况却不容乐
尽管与10年前相比，我国儿童营养状况有了很大改善，但目前我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入不能达标的比例很高。“给孩子吃好的”几乎是所有家长的共识，但吃得好并不一定表明吃得对。造成这一现状的原因就是家长喂养儿童的营养观存在较多误区。
在儿童饮食方面，家长、孩子权力倒置，这是其一。表现为吃多少、何时吃，家长说了算；吃什么，孩子说了算。国外最新研究表明，儿童应该按需喂养。因为人饥饿时，胃液、消化液分泌旺盛，这时吃东西才能达到消化、吸收的最佳效果。这个饥饿的时刻只有孩子自己清楚，所以什么时候吃、吃多少应该由孩子决定，饿了自然就想吃、就吃得好。
与此对应，现在家长在剥夺孩子饥饿权的同时，往往又放弃了自己的权力。不少家长忽视为孩子的食物把关，不懂得选择最有营养的食品、最好的食物搭配及科学的烹调方式，而总问孩子想吃什么。其实儿童并不知道应该吃什么、怎么吃才对自己有益，但他们与生俱来就会对食物挑来选去。正是这两种权力的错位，造成现在大量儿童存在不良饮食行为——偏食、挑食、多零食、贪食，对健康极其有害。
其次是婴儿阶段的孩子小，喝奶就行，吃不吃饭无所谓，不注重及时添加辅食。辅食添加不及时是我国儿童特有的问题。有关部门曾做过调查，发现我国儿童6个月以前无论身高体重都与发达国家水平差不多，但6个月后就明显落后。其主要原因就是没有注意及时添加辅食。
第三是想要营养全，就得吃药补。现在补的观念深入人心，一说到营养素缺乏，家长首先想到吃药，于是补钙、补铁、补锌……其实儿童营养健康决不是用药补出来的，而是均衡地吃出来的。家长首先要检查给孩子的食物是否正确、种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正，同时增加营养价值高的天然食物。最后才能考虑暂时服用一些药物来弥补体内已出现的不足。, 百拇医药(李义民)
在儿童饮食方面，家长、孩子权力倒置，这是其一。表现为吃多少、何时吃，家长说了算；吃什么，孩子说了算。国外最新研究表明，儿童应该按需喂养。因为人饥饿时，胃液、消化液分泌旺盛，这时吃东西才能达到消化、吸收的最佳效果。这个饥饿的时刻只有孩子自己清楚，所以什么时候吃、吃多少应该由孩子决定，饿了自然就想吃、就吃得好。
与此对应，现在家长在剥夺孩子饥饿权的同时，往往又放弃了自己的权力。不少家长忽视为孩子的食物把关，不懂得选择最有营养的食品、最好的食物搭配及科学的烹调方式，而总问孩子想吃什么。其实儿童并不知道应该吃什么、怎么吃才对自己有益，但他们与生俱来就会对食物挑来选去。正是这两种权力的错位，造成现在大量儿童存在不良饮食行为——偏食、挑食、多零食、贪食，对健康极其有害。
其次是婴儿阶段的孩子小，喝奶就行，吃不吃饭无所谓，不注重及时添加辅食。辅食添加不及时是我国儿童特有的问题。有关部门曾做过调查，发现我国儿童6个月以前无论身高体重都与发达国家水平差不多，但6个月后就明显落后。其主要原因就是没有注意及时添加辅食。
第三是想要营养全，就得吃药补。现在补的观念深入人心，一说到营养素缺乏，家长首先想到吃药，于是补钙、补铁、补锌……其实儿童营养健康决不是用药补出来的，而是均衡地吃出来的。家长首先要检查给孩子的食物是否正确、种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正，同时增加营养价值高的天然食物。最后才能考虑暂时服用一些药物来弥补体内已出现的不足。, 百拇医药(李义民)