取暖不当易致病
在医院里，一位病人向医生诉说道，进入冬季以来，为了安安全全过冬，近段时期以来，天天都是门窗紧闭，基本足不出户，可谁知就是这样保护自己，也惹来了麻烦，近来经常出现头昏、胸闷不适的症状。
医生听完这位病人的诉说，仔细询问了他的生活习惯和生活规律，认为这位病人可能是取暖不当造成了这些症状。医生向人们解释道，进入冬季以来，人们大多生活在温暖的暖气环境中，天燃气采暖、电热取暖、管道供暖和空调机送热等，五花八门，为更好地保暖，大家基本上都选择了紧闭窗户保暖，或者是足不出户的办法，确保自己安全过冬。由于人们时时紧闭门窗，过份注重保暖，却忽视了室内空气流通，导致空气污浊，从而引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。
医生提醒人们，尤其是相对怕冷的人们，冬日注重保暖无可厚非，但要注意取暖方法。一是勤给室内通风，一般应选择晴好的天气，打开门窗让空气对流十分钟左右，确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。二是在室内靠近暖气的地方放上一盆水，保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保人们的身体有足够水份。对有咽炎病史的人们，喝水时，应尽量使水流在咽喉部长时间地停留，使咽喉能够得到足够润滑。
最后，医生提醒有老人、小孩和病人的家庭，由于这些人群身体免疫力较低、抵抗力较弱，一旦离开暖气时，要注意随时增添衣物，稍不注意就会产生上呼吸道感染，或旧病复发。由于人们在暖气环境中，体表血管处于扩张状态，温差加大时，外围血管突然收缩，造成植物神经及内分泌功能受抑、紊乱，重者还会导致老年慢性支气管炎和咽炎等疾病的发作。, http://www.100md.com(钱勇)
医生听完这位病人的诉说，仔细询问了他的生活习惯和生活规律，认为这位病人可能是取暖不当造成了这些症状。医生向人们解释道，进入冬季以来，人们大多生活在温暖的暖气环境中，天燃气采暖、电热取暖、管道供暖和空调机送热等，五花八门，为更好地保暖，大家基本上都选择了紧闭窗户保暖，或者是足不出户的办法，确保自己安全过冬。由于人们时时紧闭门窗，过份注重保暖，却忽视了室内空气流通，导致空气污浊，从而引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。
医生提醒人们，尤其是相对怕冷的人们，冬日注重保暖无可厚非，但要注意取暖方法。一是勤给室内通风，一般应选择晴好的天气，打开门窗让空气对流十分钟左右，确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。二是在室内靠近暖气的地方放上一盆水，保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保人们的身体有足够水份。对有咽炎病史的人们，喝水时，应尽量使水流在咽喉部长时间地停留，使咽喉能够得到足够润滑。
最后，医生提醒有老人、小孩和病人的家庭，由于这些人群身体免疫力较低、抵抗力较弱，一旦离开暖气时，要注意随时增添衣物，稍不注意就会产生上呼吸道感染，或旧病复发。由于人们在暖气环境中，体表血管处于扩张状态，温差加大时，外围血管突然收缩，造成植物神经及内分泌功能受抑、紊乱，重者还会导致老年慢性支气管炎和咽炎等疾病的发作。, http://www.100md.com(钱勇)