健健康康过大年
春节期间，合家欢聚，走亲访友，给人们带来许多欢乐。但在“快快乐乐”的同时，也别忘了“健健康康”。在春节到来之际，笔者就如何预防节日病，过一个健康、平安、吉祥的春节，采访了解放军304医院的有关专家。5ti, http://www.100md.com
◆老人要控制情绪5ti, http://www.100md.com
情绪波动是诱发心脑血管疾病急性发作的一个重要因素。过节时，亲朋好友相聚，情绪容易激动，而一激动，血压便会升高，容易引发脑出血、心肌梗塞。304医院神经外科副主任张志文教授讲了这样一件事：去年除夕晚上，74岁的李老太太和子女一块在饭店就餐。老太太看到一家人团聚在一起，特别是看着活泼可爱的孙子、孙女心里非常高兴。老太太在大家的笑声中给孩子们发压岁钱，压岁钱还没发完，她却突然倒在了地上。家人急忙把她送医院，医生检查后确诊为“脑出血”，幸亏抢救及时，才没有造成严重后果。张志文说，老年人尤其是患有心脑血管病的老人，一般血管弹性差，血管粥样硬化比较严重，管腔狭窄，遇到外部的刺激，如过于激动、生气、疲劳或者气候寒冷等，都可能引起血管收缩障碍。所以，老年人特别是有心脑血管疾病的老人，过节时一定要注意控制自己的情绪，更不要通宵熬夜，不要参加具有刺激性的活动如打麻将等，以免发生危险。5ti, http://www.100md.com
◆切忌暴饮暴食5ti, http://www.100md.com
亲友相聚，摆上一桌美味佳肴，大家好好地吃一顿总是免不了的。但此时一定要注意避免暴饮暴食。据介绍，304医院每年春节都会接诊大量消化不良、呕吐的患者，这些患者的发病原因大多是“吃多了”。门诊部副主任陈立新说，暴饮暴食不仅会导致肠胃疾病，还会使一些疾病的病情加重。比如饱餐是冠心病急性发作的一个重要诱因。此外，有的人一到过节就喜欢做很多好吃的，上顿吃不了下顿吃。这些食物如果保存不好，容易发生变质，人们吃了后容易出现食物中毒。5ti, http://www.100md.com
◆饮酒应适量5ti, http://www.100md.com
对于很多中国人来说，过年不喝酒是不可能的，而中国人喝酒又有一个不好的习惯———劝酒，大家都喝倒了事。去年大年初一下午5点多钟，一位30岁的男青年被“999”急救车送到了304医院急救部，他身上散发着浓烈的酒味，心跳、呼吸停止，颈动脉搏动消失，瞳孔散大。据他的妻子介绍，中午他喝了差不多有一斤白酒。席中他要上卫生间，可是去了半天也没出来，家人到卫生间一看，他头栽在水池里，呼吸已经停止。尽管医生尽全力抢救，终无力回天，无情的酒精夺去了这条年轻的生命。急救部主任何忠杰说，喝酒是一件高兴的事，但不可过度。有的人喜欢用喝酒来代表“感情”，“感情深，一口闷”，“宁让胃上穿个洞，不让感情留条缝”……这样一来，实际上就把酒这个本来应该属于添彩的东西曲解了。而有的人为了“够意思”，或者是因为“不服输”，或出于“义气”，或出于“被逼无奈”，便开怀畅饮。像上面那位男青年因喝酒过量而死亡的虽属个别，但因饮酒过量而导致酒精中毒的，每年春节都大有人在。何忠杰说，过节高兴，朋友或家人聚到一块喝酒助兴，一定要有节制。
◆尽量不燃放烟花爆竹gf0(g, 百拇医药
过年燃放烟花爆竹，是我国的一个传统，人们祈求爆竹能驱逐灾难，带来幸福。其实，爆竹给人们带来欢乐的同时，有时也伴随着灾难。特别是近几年，爆竹越做越大，爆竹的药由黑色火药变成了黄色炸药，造成的伤害更大更严重。据烧伤整形科主任柴家科介绍，他们有一个统计，仅2002年春节期间，304医院收治的被烟花爆竹炸伤的患者就有143人，多为4至7岁的男孩，许多孩子因此终生残疾。他强烈呼吁，政府要采取强有力的措施，坚持在城市禁放烟花爆竹。非禁放区群众在燃放烟花爆竹时一定要注意安全，不要购买非法销售的烟花爆竹，也不要为了“过瘾”而购买太大的爆竹。家里有儿童的，应注意照看好儿童，不要让年龄小亩ザ廊挤叛袒ū瘛?br> ◆规避儿童意外伤害gf0(g, 百拇医药
孩子自我保护能力差，极易受到伤害。去年春节前夕，在某菜市场卖菜的刘女士的生意非常红火。一天下午，刘女士给顾客绞肉馅，刚把绞好的肉馅交给顾客，没想到3岁的儿子把小手伸进了还在转动的绞肉机，一声惨叫，稚嫩的小手被绞得血肉模糊。几个人抬着绞肉机一块把孩子送304医院抢救。由于伤势太重，孩子落下了终身残疾。门诊部主任穆芳说，如今，独生子女比较多，孩子是全家的小太阳，一旦孩子有个好歹，会给全家的幸福蒙上阴影。所以，家长在高高兴兴过节的同时，一定要照顾好活泼好动的孩子，给以更多的关爱，让伤害和痛苦远离孩子。gf0(g, 百拇医药
◆增强交通安全意识gf0(g, 百拇医药
节日期间，交通伤有一个特点，就是以家庭为单位的群死群伤为多。这是因为，节日期间有车一族喜欢一家人驾车外出，一出事就是一家子。特别是有的人控制不住自己，开车外出依然饮酒，这种情况尤其危险。这里提醒司机，过节期间驾车外出，一定要注意安全，千万不要喝酒，不能有任何侥幸心理。行人和司机都要遵守交通规则。老人晨练最好有人陪着，老两口一起去比较好。gf0(g, 百拇医药
◆提防呼吸道疾病gf0(g, 百拇医药
春节期间，气候较为寒冷，是呼吸系统疾病多发季节。而春节期间人们又往往会四处探亲访友或去商店购物，大街上人流密集，商场里摩肩接踵，这给呼吸道疾病的传播创造了机会。此外，有人特别是一些年轻的女孩子，为了漂亮，虽然天气很冷，却穿得较少，呼吸道疾病更易趁机而入。呼吸科主任文仲光提醒人们，过节期间，要根据天气变化适时增减衣服。有呼吸系统疾病的患者最好不要到人多的场合，以免交叉感染。他还介绍了一个对付感冒的“秘诀”———“饮水疗法”。当你觉得自己身上有点发懒，头有点发晕，预感到要感冒时，先快速喝两杯热水，然后，间隔三五分钟喝一口，喝到周身暖和，微微出汗，尿液清亮为止。一般坚持喝两三个小时即可避免发展为感冒。gf0(g, 百拇医药
◆有病别硬扛gf0(g, 百拇医药
不少人在春节期间生了病不愿意上医院，尤其是一些老年人，他们觉得大过年的去医院不吉利；还有的人觉得过年去医院会影响家里人的情绪。去年春节，304医院就接诊了这样一个病人：一位70岁的老太太，平时就有糖尿病、哮喘，春节期间偶感风寒引起哮喘复发。子女们要送她去医院，她说大过年的不去，在家吸氧、输液。4天后，老人病情突然恶化，在送往304医院途中，老人的心跳、呼吸停止。急诊医生采取紧急抢救措施，进行心肺复苏，15分钟后，老人心跳、呼吸才逐渐恢复。急救医生说，假如这个病人提前1天送到医院，也许就不会发生这样严重的情况。医生提醒人们，过节期间应和平时一样，有了病及时上医院。尤其是老年人，有病千万不要在家硬扛着，以免延误治疗时间酿出悲剧。 文/张献怀(张献怀 )
◆老人要控制情绪5ti, http://www.100md.com
情绪波动是诱发心脑血管疾病急性发作的一个重要因素。过节时，亲朋好友相聚，情绪容易激动，而一激动，血压便会升高，容易引发脑出血、心肌梗塞。304医院神经外科副主任张志文教授讲了这样一件事：去年除夕晚上，74岁的李老太太和子女一块在饭店就餐。老太太看到一家人团聚在一起，特别是看着活泼可爱的孙子、孙女心里非常高兴。老太太在大家的笑声中给孩子们发压岁钱，压岁钱还没发完，她却突然倒在了地上。家人急忙把她送医院，医生检查后确诊为“脑出血”，幸亏抢救及时，才没有造成严重后果。张志文说，老年人尤其是患有心脑血管病的老人，一般血管弹性差，血管粥样硬化比较严重，管腔狭窄，遇到外部的刺激，如过于激动、生气、疲劳或者气候寒冷等，都可能引起血管收缩障碍。所以，老年人特别是有心脑血管疾病的老人，过节时一定要注意控制自己的情绪，更不要通宵熬夜，不要参加具有刺激性的活动如打麻将等，以免发生危险。5ti, http://www.100md.com
◆切忌暴饮暴食5ti, http://www.100md.com
亲友相聚，摆上一桌美味佳肴，大家好好地吃一顿总是免不了的。但此时一定要注意避免暴饮暴食。据介绍，304医院每年春节都会接诊大量消化不良、呕吐的患者，这些患者的发病原因大多是“吃多了”。门诊部副主任陈立新说，暴饮暴食不仅会导致肠胃疾病，还会使一些疾病的病情加重。比如饱餐是冠心病急性发作的一个重要诱因。此外，有的人一到过节就喜欢做很多好吃的，上顿吃不了下顿吃。这些食物如果保存不好，容易发生变质，人们吃了后容易出现食物中毒。5ti, http://www.100md.com
◆饮酒应适量5ti, http://www.100md.com
对于很多中国人来说，过年不喝酒是不可能的，而中国人喝酒又有一个不好的习惯———劝酒，大家都喝倒了事。去年大年初一下午5点多钟，一位30岁的男青年被“999”急救车送到了304医院急救部，他身上散发着浓烈的酒味，心跳、呼吸停止，颈动脉搏动消失，瞳孔散大。据他的妻子介绍，中午他喝了差不多有一斤白酒。席中他要上卫生间，可是去了半天也没出来，家人到卫生间一看，他头栽在水池里，呼吸已经停止。尽管医生尽全力抢救，终无力回天，无情的酒精夺去了这条年轻的生命。急救部主任何忠杰说，喝酒是一件高兴的事，但不可过度。有的人喜欢用喝酒来代表“感情”，“感情深，一口闷”，“宁让胃上穿个洞，不让感情留条缝”……这样一来，实际上就把酒这个本来应该属于添彩的东西曲解了。而有的人为了“够意思”，或者是因为“不服输”，或出于“义气”，或出于“被逼无奈”，便开怀畅饮。像上面那位男青年因喝酒过量而死亡的虽属个别，但因饮酒过量而导致酒精中毒的，每年春节都大有人在。何忠杰说，过节高兴，朋友或家人聚到一块喝酒助兴，一定要有节制。
◆尽量不燃放烟花爆竹gf0(g, 百拇医药
过年燃放烟花爆竹，是我国的一个传统，人们祈求爆竹能驱逐灾难，带来幸福。其实，爆竹给人们带来欢乐的同时，有时也伴随着灾难。特别是近几年，爆竹越做越大，爆竹的药由黑色火药变成了黄色炸药，造成的伤害更大更严重。据烧伤整形科主任柴家科介绍，他们有一个统计，仅2002年春节期间，304医院收治的被烟花爆竹炸伤的患者就有143人，多为4至7岁的男孩，许多孩子因此终生残疾。他强烈呼吁，政府要采取强有力的措施，坚持在城市禁放烟花爆竹。非禁放区群众在燃放烟花爆竹时一定要注意安全，不要购买非法销售的烟花爆竹，也不要为了“过瘾”而购买太大的爆竹。家里有儿童的，应注意照看好儿童，不要让年龄小亩ザ廊挤叛袒ū瘛?br> ◆规避儿童意外伤害gf0(g, 百拇医药
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春节期间，气候较为寒冷，是呼吸系统疾病多发季节。而春节期间人们又往往会四处探亲访友或去商店购物，大街上人流密集，商场里摩肩接踵，这给呼吸道疾病的传播创造了机会。此外，有人特别是一些年轻的女孩子，为了漂亮，虽然天气很冷，却穿得较少，呼吸道疾病更易趁机而入。呼吸科主任文仲光提醒人们，过节期间，要根据天气变化适时增减衣服。有呼吸系统疾病的患者最好不要到人多的场合，以免交叉感染。他还介绍了一个对付感冒的“秘诀”———“饮水疗法”。当你觉得自己身上有点发懒，头有点发晕，预感到要感冒时，先快速喝两杯热水，然后，间隔三五分钟喝一口，喝到周身暖和，微微出汗，尿液清亮为止。一般坚持喝两三个小时即可避免发展为感冒。gf0(g, 百拇医药
◆有病别硬扛gf0(g, 百拇医药
不少人在春节期间生了病不愿意上医院，尤其是一些老年人，他们觉得大过年的去医院不吉利；还有的人觉得过年去医院会影响家里人的情绪。去年春节，304医院就接诊了这样一个病人：一位70岁的老太太，平时就有糖尿病、哮喘，春节期间偶感风寒引起哮喘复发。子女们要送她去医院，她说大过年的不去，在家吸氧、输液。4天后，老人病情突然恶化，在送往304医院途中，老人的心跳、呼吸停止。急诊医生采取紧急抢救措施，进行心肺复苏，15分钟后，老人心跳、呼吸才逐渐恢复。急救医生说，假如这个病人提前1天送到医院，也许就不会发生这样严重的情况。医生提醒人们，过节期间应和平时一样，有了病及时上医院。尤其是老年人，有病千万不要在家硬扛着，以免延误治疗时间酿出悲剧。 文/张献怀(张献怀 )