防感冒的5个小妙方”
一、常喝
白开水：不但能保证机体的需要，还可起到
利尿排毒、消除废物之功效。
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二、常喝枣姜汤：用
大枣10枚、
生姜5片煎汤，每晚服用一次。
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三、坚持冷水
洗脸：可增强
人体耐寒、抗病能力。
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四、床头常放柑橘或
薄荷油：柑橘性温，散发出来的强烈气味可消除
病毒；用
薄荷油一小瓶，置于
枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也有
防治头痛、
鼻塞之功效。
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五、夜卧桑菊枕：冬
桑叶和秋菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治
感冒。(摘自《健康报》)