别让背影泄露你的秘密
女人的背影意味深长：年龄、健康、精神压力、生活品质……一个优美的背影正成为魅力女人的必修课。
S形的背部线条最重要
最新的人体科学研究调查显示，背部浑圆的女性比10年前增加了10%，走路时弓着背且下巴前伸的女性越来越多。要使自己散发出优雅高贵的气息，S形的背部线条是最重要的。最基本的训练方法就是坚持深呼吸，因为深呼吸能使背部自然拉直，腰腹部也会变得更加紧致。
弯曲的背部告诉大家“你不快乐”
掌控形体的是你的情绪。人的前半侧可以通过表情或化妆进行修饰，但背部是绝对真实的。通过人的背影，不仅能够看到他的身体动作，还能推测出他的心理状态。一个背部弯曲的人，其心理状态也会是忧愁的、不快乐的。问一问家人、朋友、同事等跟你相熟的人，由此你可以了解到你背影不美的根源是因为背部弯曲、臀部下垂、X形小腿还是因为你粗壮的脚踝。把背影录下来也是一个不错的方法，它一定和自己想像的不同。
后天练就的优雅背影
30多岁已经是调整后背姿态的最后阶段。因为随着年龄的增长，疲劳感也逐渐增强，体形开始走样，生活中的压力只多不少。女人要对自己的形体负责，就像每天坚持护肤一样，优雅的背影也是一种充满责任感的坚持。当你的身体被疲劳攻占后，挺直腰身简直就成了一种折磨，这时，你如果能想到“漂亮的我，可不能给人留下懒散邋遢的姿态”，也许你就会坚持下来。
(瑞 丽), 百拇医药
S形的背部线条最重要
最新的人体科学研究调查显示，背部浑圆的女性比10年前增加了10%，走路时弓着背且下巴前伸的女性越来越多。要使自己散发出优雅高贵的气息，S形的背部线条是最重要的。最基本的训练方法就是坚持深呼吸，因为深呼吸能使背部自然拉直，腰腹部也会变得更加紧致。
弯曲的背部告诉大家“你不快乐”
掌控形体的是你的情绪。人的前半侧可以通过表情或化妆进行修饰，但背部是绝对真实的。通过人的背影，不仅能够看到他的身体动作，还能推测出他的心理状态。一个背部弯曲的人，其心理状态也会是忧愁的、不快乐的。问一问家人、朋友、同事等跟你相熟的人，由此你可以了解到你背影不美的根源是因为背部弯曲、臀部下垂、X形小腿还是因为你粗壮的脚踝。把背影录下来也是一个不错的方法，它一定和自己想像的不同。
后天练就的优雅背影
30多岁已经是调整后背姿态的最后阶段。因为随着年龄的增长，疲劳感也逐渐增强，体形开始走样，生活中的压力只多不少。女人要对自己的形体负责，就像每天坚持护肤一样，优雅的背影也是一种充满责任感的坚持。当你的身体被疲劳攻占后，挺直腰身简直就成了一种折磨，这时，你如果能想到“漂亮的我，可不能给人留下懒散邋遢的姿态”，也许你就会坚持下来。
(瑞 丽), 百拇医药