皮肤健美要“三通”
为了健美皮肤，不少人热衷于各种健美食品、药品及化妆品，但却忽略了皮肤健美最根本的一条———“通”。
一、通血脉：清朝宫廷美容秘方中，使用率最高的是一些活血化瘀、祛风通络之品，如川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等。中医认为，有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等现象，活血祛瘀可解除这些烦恼。
二、通毛窍：皮肤表层的细胞日久会变得灰暗并剥脱，它们阻塞皮肤腺、汗孔，使皮肤出现斑点或变得黝黑，呈现凹凸不平。专家们认为，男子口唇周围的皱纹较女性少，其原因在于经常性剃须使衰老的上皮细胞得以清除。古埃及有一种衰老细胞剥脱美肤法，即用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏，涂之于面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮细胞粘于膏上除去，皮肤就会白嫩润泽。常洗澡、勤洗衣、化纤衣物不贴身穿，也属通毛窍的范畴。
三、通大便：中医很早就指出，经常大便难解的人，皮肤也易早衰。《千金要方》中记载：“便难之人，其面多晦。”保持大便通畅能起到健美皮肤及抗衰老作用。
(摘自1月8日《中国中医药报》尤纵/文), http://www.100md.com
一、通血脉：清朝宫廷美容秘方中，使用率最高的是一些活血化瘀、祛风通络之品，如川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等。中医认为，有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等现象，活血祛瘀可解除这些烦恼。
二、通毛窍：皮肤表层的细胞日久会变得灰暗并剥脱，它们阻塞皮肤腺、汗孔，使皮肤出现斑点或变得黝黑，呈现凹凸不平。专家们认为，男子口唇周围的皱纹较女性少，其原因在于经常性剃须使衰老的上皮细胞得以清除。古埃及有一种衰老细胞剥脱美肤法，即用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏，涂之于面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮细胞粘于膏上除去，皮肤就会白嫩润泽。常洗澡、勤洗衣、化纤衣物不贴身穿，也属通毛窍的范畴。
三、通大便：中医很早就指出，经常大便难解的人，皮肤也易早衰。《千金要方》中记载：“便难之人，其面多晦。”保持大便通畅能起到健美皮肤及抗衰老作用。
(摘自1月8日《中国中医药报》尤纵/文), http://www.100md.com