护齿，不仅仅是刷牙
“医生，我今年才40多岁，牙齿就掉了好几颗。我平时很注意刷牙，为什么牙齿还是老犯病，不但松弛而且疼痛？”?, http://www.100md.com
中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等。这些症状在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒、坏死、脱落。因而，要想有一副好牙齿，中年过后要特别注意牙齿的全面护理。?, http://www.100md.com
◆警惕根面龋?, http://www.100md.com
中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特征是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填。?, http://www.100md.com
◆防治牙周炎?, http://www.100md.com
许多人患了牙周炎以为是虚火上升，认为吃点药就没事了。殊不知，牙周炎易反复发作，损害牙周健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等，再配合全身用药，治疗效果更好。?, http://www.100md.com
◆修复缺牙?, http://www.100md.com
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦。殊不知，这样下去害处很多，会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，会加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。镶上假牙可消除牙齿缺陷，恢复牙齿功能。?, http://www.100md.com
◆温水刷牙?, http://www.100md.com
中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。?, http://www.100md.com
◆牙齿保健操?, http://www.100md.com
牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在活动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替体育运动那样，三餐咀嚼运动并不够，牙齿还需要进行有意识的锻炼。自古以来，我们的祖先创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等，都对牙齿保健有益。?, http://www.100md.com
文/广西南宁市民族医药研究所主任医师 容小翔(容小翔 )
中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等。这些症状在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒、坏死、脱落。因而，要想有一副好牙齿，中年过后要特别注意牙齿的全面护理。?, http://www.100md.com
◆警惕根面龋?, http://www.100md.com
中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特征是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填。?, http://www.100md.com
◆防治牙周炎?, http://www.100md.com
许多人患了牙周炎以为是虚火上升，认为吃点药就没事了。殊不知，牙周炎易反复发作，损害牙周健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等，再配合全身用药，治疗效果更好。?, http://www.100md.com
◆修复缺牙?, http://www.100md.com
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦。殊不知，这样下去害处很多，会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，会加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。镶上假牙可消除牙齿缺陷，恢复牙齿功能。?, http://www.100md.com
◆温水刷牙?, http://www.100md.com
中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。?, http://www.100md.com
◆牙齿保健操?, http://www.100md.com
牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在活动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替体育运动那样，三餐咀嚼运动并不够，牙齿还需要进行有意识的锻炼。自古以来，我们的祖先创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等，都对牙齿保健有益。?, http://www.100md.com
文/广西南宁市民族医药研究所主任医师 容小翔(容小翔 )