牙齿及牙周疾病重在预防
对于口腔牙病的预防，应当注重以下几个方面：
注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯
做到早晚刷牙、饭后漱口。坚持用正确的"竖刷牙法"，弃用"横刷牙法"。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于口腔清洁，防止龋齿，牙周疾病的发生。
养成健康饮食习惯
改善饮食结构，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食，多吃富含纤维的耐嚼食物，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。
纠正各种不良习惯
儿童自律性差，容易形成各种不良习惯，如吮手指、吐舌、咬唇、咬铅笔、偏侧咀嚼、张口呼吸等，很容易导致牙牙合畸形，应及早纠正。牙牙合畸形的正畸治疗最佳时间是10岁～15岁。
增强牙齿及口腔的抗病能力
可使用含氟牙膏刷牙，儿童牙齿窝沟封闭防龋。中老年人要经常做牙龈按摩或扣齿运动，有利于牙齿的稳健。
定期做口腔保健
儿童每半年，成人每年去口腔医院做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，去除牙结石，预防牙周疾病的发生。, http://www.100md.com
注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯
做到早晚刷牙、饭后漱口。坚持用正确的"竖刷牙法"，弃用"横刷牙法"。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于口腔清洁，防止龋齿，牙周疾病的发生。
养成健康饮食习惯
改善饮食结构，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食，多吃富含纤维的耐嚼食物，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。
纠正各种不良习惯
儿童自律性差，容易形成各种不良习惯，如吮手指、吐舌、咬唇、咬铅笔、偏侧咀嚼、张口呼吸等，很容易导致牙牙合畸形，应及早纠正。牙牙合畸形的正畸治疗最佳时间是10岁～15岁。
增强牙齿及口腔的抗病能力
可使用含氟牙膏刷牙，儿童牙齿窝沟封闭防龋。中老年人要经常做牙龈按摩或扣齿运动，有利于牙齿的稳健。
定期做口腔保健
儿童每半年，成人每年去口腔医院做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，去除牙结石，预防牙周疾病的发生。, http://www.100md.com