女性出游给你特殊关照
女性出门旅游，搞好卫生保健是必不可少的一大环节，尤其对处于新婚期、孕期和老年的妇女来说，更是如此。%3;&}9/, 百拇医药
■新婚妇女%3;&}9/, 百拇医药
穿戴舒适。出门时脚上最好穿布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅途疲劳。春夏季节出游，为遮阳防晒，新娘子应戴上遮阳帽和太阳镜，还可擦些防晒霜和润肤露，不宜浓妆艳抹。%3;&}9/, 百拇医药
坚持避孕。妇产科专家认为，一结婚就怀孕的女性，比婚后过一年再受孕的妇女易患妊娠中毒症。这与新婚夫妇性生活过频，过度疲劳有密切关系。所以，为了自身健康和优生优育，在旅游同房时应坚持避孕。%3;&}9/, 百拇医药
防蜜月病。旅游度蜜月，浪漫又开心，性生活自然比较频繁。此时，若不注意性器官卫生或在女性经期性交时，极易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。预防蜜月病，一要使蜜月旅游避开女方月经期；二要在性生活前清洗外阴；三要勤洗换内裤；四要节制性生活；第五，蜜月旅游最好安排在婚礼第3天之后，旅游时间勿过长，以3至7天为宜。%3;&}9/, 百拇医药
■孕期妇女%3;&}9/, 百拇医药
准备充分。孕妇旅行出发前必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。%3;&}9/, 百拇医药
慎选交通工具。孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸是引起流产的首要因素。孕妇乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。%3;&}9/, 百拇医药
严防疾病。孕妇外出长途旅行时，一定要根据气候变化及时增减衣服，防止着凉感冒。旅途中讲究饮食卫生，不吃生冷不洁的食物。%3;&}9/, 百拇医药
■老年妇女%3;&}9/, 百拇医药
防止意外。老年妇女由于身体机能渐衰，动作迟缓，外出游览时行动宜小心谨慎。坐车、乘船、登机、爬山均需精心安排，最好有家人随行照顾。“铡?br>等项目应量力而行，适可而止。%3;&}9/, 百拇医药
备好药物。老年妇女患慢性病的较多，外出旅游时，除带好常服药品外，还应备些特殊的急救药品。%3;&}9/, 百拇医药
携带手杖。手杖被人们称为老年人的“第三条腿”，腿脚不灵的老年妇女外出旅游时，尤其需要它“助一腿之力”。%3;&}9/, 百拇医药
文/张洪军(张洪军 )
■新婚妇女%3;&}9/, 百拇医药
穿戴舒适。出门时脚上最好穿布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅途疲劳。春夏季节出游，为遮阳防晒，新娘子应戴上遮阳帽和太阳镜，还可擦些防晒霜和润肤露，不宜浓妆艳抹。%3;&}9/, 百拇医药
坚持避孕。妇产科专家认为，一结婚就怀孕的女性，比婚后过一年再受孕的妇女易患妊娠中毒症。这与新婚夫妇性生活过频，过度疲劳有密切关系。所以，为了自身健康和优生优育，在旅游同房时应坚持避孕。%3;&}9/, 百拇医药
防蜜月病。旅游度蜜月，浪漫又开心，性生活自然比较频繁。此时，若不注意性器官卫生或在女性经期性交时，极易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。预防蜜月病，一要使蜜月旅游避开女方月经期；二要在性生活前清洗外阴；三要勤洗换内裤；四要节制性生活；第五，蜜月旅游最好安排在婚礼第3天之后，旅游时间勿过长，以3至7天为宜。%3;&}9/, 百拇医药
■孕期妇女%3;&}9/, 百拇医药
准备充分。孕妇旅行出发前必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。%3;&}9/, 百拇医药
慎选交通工具。孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸是引起流产的首要因素。孕妇乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。%3;&}9/, 百拇医药
严防疾病。孕妇外出长途旅行时，一定要根据气候变化及时增减衣服，防止着凉感冒。旅途中讲究饮食卫生，不吃生冷不洁的食物。%3;&}9/, 百拇医药
■老年妇女%3;&}9/, 百拇医药
防止意外。老年妇女由于身体机能渐衰，动作迟缓，外出游览时行动宜小心谨慎。坐车、乘船、登机、爬山均需精心安排，最好有家人随行照顾。“铡?br>等项目应量力而行，适可而止。%3;&}9/, 百拇医药
备好药物。老年妇女患慢性病的较多，外出旅游时，除带好常服药品外，还应备些特殊的急救药品。%3;&}9/, 百拇医药
携带手杖。手杖被人们称为老年人的“第三条腿”，腿脚不灵的老年妇女外出旅游时，尤其需要它“助一腿之力”。%3;&}9/, 百拇医药
文/张洪军(张洪军 )