他花三十万为自己找回健康
1997年3月的一天，李意欣的身体突然垮掉，几乎无法正常工作。
“我的病是突然发生的。那天，先是失眠，很反常地，头晕，接连几个晚上睡不着，吃安定片也不见好。腹泻，怕见阳光，看到的东西都是模糊的。说话说不出，感觉气是断的，只能到喉咙这里。走在路上，发现女孩子走得都比我快。走不了500米就浑身冒汗。如果有人推我一下，就会倒下。”
“去查西医，医生不能置信地看着我：不会在这个年龄成近视眼吧？开了眼药水，一周后视力从0.5恢复到1.5。不是近视。那是什么？在医学上没法解释。去健身房锻炼，超负荷的运动对于几乎崩溃的体质只是让它更疲劳。有人建议我去看一个专家门诊，看了三四个月，身体仍是一路糟下去。”
此前，时值27岁的李意欣，已经为世界最大的公司之一“波音公司”做了5年公关，并且因为工作出色成为波音驻中国的首席公关顾问兼发言人。
, 百拇医药 “忙的时候，我都是凌晨两三点回到家。没有周末，每个星期都要写很多报告。当时我20几岁，却经常要给美国50多岁的人做顾问。我没有出过国，没有留过学，只有拼，而且很多时候都是孤军奋战。看文件，收集材料，整天都生活在信息之中。工作压力很大。
虽然天天都回家，却见不到家里人。李意欣的妹妹有一次见到他，惊讶地说，已经一个月没见过哥哥了。没有时间和家人交流，李意欣的母亲甚至不知道“波音”是什么，一直都以为是“播音”。
“有一次下班坐着公共汽车回家，看着一对对的年轻情侣，不禁想，为什么别人可以这样开开心心？我才20多岁，我也需要爱情、亲情，需要关怀、爱护……在当时中国那个经济开放不久的大环境里，我工作得似乎有些自虐。”
终于有一天，李意欣对自己说：“太累了，不能再干了。”
对自己的病源，李意欣做过多方探究，同时也开始走上漫漫求医之路……
, 百拇医药
从第一个医生开始，至今李意欣已经大大小小看过6个医生，有西医，有中医，“他们就像接力一样，将我的病从体内一节一节抽出。”李意欣说。
□专家点评
简单地说，李意欣处于一种“亚健康”状态。按照医学上的解释，他的身体状态介于健康与疾病之间。由于工作压力繁重，已经超出了身体所能承受的负荷。世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态。根据这一定义，人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。“第三状态”状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。
造成身体出现“第三状态”状态的原因很多，与李意欣有关的主要有以下几个方面：
1.心理失衡。古人云：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。
, 百拇医药
2.“城市综合征”。噪音、郁闷、车辆增多、人口增加、高层建筑林立，房间封闭，一年四季使用空调，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，这对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。
3.逆时而作。人体在进化过程中形成了固有的生命运动规律——即“生物钟”，她维持着生命运动过程气血运行和新陈代谢的规律。逆时而作，就会破坏这种规律，影响人体正常的新陈代谢。
4.练体无章。生命在于运动，生命也在于静养。人体在生命运动过程中有很多共性，但是也存在着个体差异。因此，练体强身应该是个体性很强的学问。每个人在不同时期，身体的客观情况都处在动态变化之中。如练体无章、练体不当，必然会损坏人体的健康。
山东中医药大学教授 刘东周, 百拇医药
“我的病是突然发生的。那天，先是失眠，很反常地，头晕，接连几个晚上睡不着，吃安定片也不见好。腹泻，怕见阳光，看到的东西都是模糊的。说话说不出，感觉气是断的，只能到喉咙这里。走在路上，发现女孩子走得都比我快。走不了500米就浑身冒汗。如果有人推我一下，就会倒下。”
“去查西医，医生不能置信地看着我：不会在这个年龄成近视眼吧？开了眼药水，一周后视力从0.5恢复到1.5。不是近视。那是什么？在医学上没法解释。去健身房锻炼，超负荷的运动对于几乎崩溃的体质只是让它更疲劳。有人建议我去看一个专家门诊，看了三四个月，身体仍是一路糟下去。”
此前，时值27岁的李意欣，已经为世界最大的公司之一“波音公司”做了5年公关，并且因为工作出色成为波音驻中国的首席公关顾问兼发言人。
, 百拇医药 “忙的时候，我都是凌晨两三点回到家。没有周末，每个星期都要写很多报告。当时我20几岁，却经常要给美国50多岁的人做顾问。我没有出过国，没有留过学，只有拼，而且很多时候都是孤军奋战。看文件，收集材料，整天都生活在信息之中。工作压力很大。
虽然天天都回家，却见不到家里人。李意欣的妹妹有一次见到他，惊讶地说，已经一个月没见过哥哥了。没有时间和家人交流，李意欣的母亲甚至不知道“波音”是什么，一直都以为是“播音”。
“有一次下班坐着公共汽车回家，看着一对对的年轻情侣，不禁想，为什么别人可以这样开开心心？我才20多岁，我也需要爱情、亲情，需要关怀、爱护……在当时中国那个经济开放不久的大环境里，我工作得似乎有些自虐。”
终于有一天，李意欣对自己说：“太累了，不能再干了。”
对自己的病源，李意欣做过多方探究，同时也开始走上漫漫求医之路……
, 百拇医药
从第一个医生开始，至今李意欣已经大大小小看过6个医生，有西医，有中医，“他们就像接力一样，将我的病从体内一节一节抽出。”李意欣说。
□专家点评
简单地说，李意欣处于一种“亚健康”状态。按照医学上的解释，他的身体状态介于健康与疾病之间。由于工作压力繁重，已经超出了身体所能承受的负荷。世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态。根据这一定义，人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。“第三状态”状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。
造成身体出现“第三状态”状态的原因很多，与李意欣有关的主要有以下几个方面：
1.心理失衡。古人云：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。
, 百拇医药
2.“城市综合征”。噪音、郁闷、车辆增多、人口增加、高层建筑林立，房间封闭，一年四季使用空调，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，这对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。
3.逆时而作。人体在进化过程中形成了固有的生命运动规律——即“生物钟”，她维持着生命运动过程气血运行和新陈代谢的规律。逆时而作，就会破坏这种规律，影响人体正常的新陈代谢。
4.练体无章。生命在于运动，生命也在于静养。人体在生命运动过程中有很多共性，但是也存在着个体差异。因此，练体强身应该是个体性很强的学问。每个人在不同时期，身体的客观情况都处在动态变化之中。如练体无章、练体不当，必然会损坏人体的健康。
山东中医药大学教授 刘东周, 百拇医药