要想健康，就要有爱好和追求
生活中，我们要有爱好和追求，这也是养生的重要因素。德国的哲学家康德认为养生学主要原则是：不要吝惜自己的力量，不要讲究舒适，不要游手好闲，以免使自己变得体弱无力。这话极富哲理，中心意思就是要有爱好和追求。我认识一位同志是集邮爱好者，他虽然是一位普通的挂号员，然而，由于他酷爱集邮，为珍藏邮票，记录历史，发展文化。他学习历史，关心国内外大事，积极参加各种集邮会议和展览，因此，他生活充实，精神饱满，心情愉快，从不生病。用他的话说：我们集邮人长寿!其实，并非单纯集邮人长寿。对于每个人来说，只要有良好的爱好和追求，便会有活力，生活有乐趣，新陈代谢旺盛。相反，整日无所事事，心情抑郁、不思饮食，就会影响健康。
因此，每个人要想健康，就要有自己的爱好和追求。, http://www.100md.com(王润华)
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