老年人谨防流感
流感是一种较为严重的流行性传染病。春天是流感高发季节，这是因为春天一方面随着气温的逐渐转暖，各种病菌大量繁殖，空气中含菌数量大大增加，另方面春天气候又冷暖不匀，忽冷忽热，温差较大，稍不注意人很容易因受凉而感冒得病。尤其是老年人，免疫能力和呼吸道的防御功能较差，更容易受流感病毒的侵袭。对此，老年人应引起高度重视，积极做好预防。
一、尽量少外出，特别是影剧院、商场等公共场所。不要直接和流感病人接触，以防被传染。如需外出时应戴好口罩。
二、居室内应经常通风换气，保持室内空气流通新鲜，以减少空气中的病菌。
三、注意冷暖变化，随时增减衣服，脱衣不要过快过多，避免受凉感冒。
四、适当增加营养，注意劳逸结合，多进行力所能及的体育锻炼，增强机体抵抗力，这样可有效地预防流感的传染和发生。, http://www.100md.com(沈权民)
一、尽量少外出，特别是影剧院、商场等公共场所。不要直接和流感病人接触，以防被传染。如需外出时应戴好口罩。
二、居室内应经常通风换气，保持室内空气流通新鲜，以减少空气中的病菌。
三、注意冷暖变化，随时增减衣服，脱衣不要过快过多，避免受凉感冒。
四、适当增加营养，注意劳逸结合，多进行力所能及的体育锻炼，增强机体抵抗力，这样可有效地预防流感的传染和发生。, http://www.100md.com(沈权民)