春季祛湿验方
农历二三月间,春雨绵绵,空气湿度很大,而气温却又不高,正是“咋暖还寒,最难将息”的时候,人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。现介绍几个常用的春季祛湿食疗方:
薏米粥取生薏米60克,大米30克,加水煮粥,食用时加入少许调味品和食盐即可。此方有清心降火、清热利尿、健脾利湿的功效,对膀胱受湿、小腹不适、小便滞涩不畅等有效。
赤小豆煲鸡取赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只,将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效,对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
声明:本版所载验方,不能代替医生诊疗,仅供参考。, 百拇医药(云南大理州第二人民医院 陈福新)
薏米粥取生薏米60克,大米30克,加水煮粥,食用时加入少许调味品和食盐即可。此方有清心降火、清热利尿、健脾利湿的功效,对膀胱受湿、小腹不适、小便滞涩不畅等有效。
赤小豆煲鸡取赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只,将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效,对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
声明:本版所载验方,不能代替医生诊疗,仅供参考。, 百拇医药(云南大理州第二人民医院 陈福新)