《素女经》.还精第十八
《玉房秘诀》云:黄帝曰:“愿闻动而不施,其效如何?”
素女曰:“一动不写,则气力强;
再动不写,耳目聪明;
三动不写,病消亡;
四动不写,神威安;
五动不写,血脉充长;
六动不写,腰背竖强;
七动不写,尻股益力;
八动不写,身体生光;
九动不写,寿命未央;
十动不写,通於神明。”(黄帝)
素女曰:“一动不写,则气力强;
再动不写,耳目聪明;
三动不写,病消亡;
四动不写,神威安;
五动不写,血脉充长;
六动不写,腰背竖强;
七动不写,尻股益力;
八动不写,身体生光;
九动不写,寿命未央;
十动不写,通於神明。”(黄帝)
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