希望到老都是美丽的女人
我是爱美的女人，平时十分注意体形变化与面庞的皱纹。有人说过“没有皱纹，就没有年龄”。这话很对。但是随着年龄的增长，即使再关注，体形也在走样，皱纹渐上额头。
所以我更加注意用适当的运动来保持身材。我一向都是靠走路上下班，接送孩子，即使有车也很少坐，坚持步行是一种不错的锻炼方法；感觉自己“超重”的时候，在工作之余用跳绳来解决!
我基本上每星期做一次美容，这样让皮肤既清洁又富有弹性，但想让皮肤少生皱纹，就要从养成良好的生活、起居习惯做起。我每天早上6点起床，晚上9点睡觉，作息很有规律。
“药补不如食补”。我对吃很有研究，食谱比较偏淡，爱吃花生、红豆、绿豆等杂粮，所以我的头发乌黑亮丽!我认为：要想健康、年轻，重要的不仅是让自己的身体保持年轻的状态，更要有一颗年轻的心。这样年龄就不会成为健康道路上的绊脚石，到老都能够健康美丽!
专家的话：做得对，说得好，请继续努力!, 百拇医药
所以我更加注意用适当的运动来保持身材。我一向都是靠走路上下班，接送孩子，即使有车也很少坐，坚持步行是一种不错的锻炼方法；感觉自己“超重”的时候，在工作之余用跳绳来解决!
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