身体状况是前提

http://www.100md.com 2004年4月8日 《健康时报》2004.04.08

     我是一名退休教师。退休前患有颈椎病，当时因为工作忙，没有时间锻炼，只有靠吃药减轻病痛。退休以后，我根据自己的病状，选择了一套锻炼方式，持之以恒，目前我的那些病状基本痊愈。(北京市门头沟区大峪街道永新小区 张振敏)

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