时尚集锦
想美白 喝薏仁茶
俗话说，一白遮百丑，追求肌肤的白皙是许多人的梦想。这里建议大家尝试流传下来的美容食疗方法，每天饮用一碗薏仁茶，它的功效是淡化黑斑、美白肌肤。长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，而且没有副作用。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
想瘦身 吃芒果
芒果中含有多种矿物元素，营养极其丰富。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利尿道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，所以芒果是理想的减肥轻身水果。以下介绍两种芒果瘦身的方法：
芒果饮料：将50克芒果，取去蒂，连皮切片，加冰糖20克，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。
芒果原汁：将芒果500克，洗净取肉搅成汁，加蜂蜜适量，开水冲饮。
想明目 吃玉米
玉米，是许多人最爱的。根据营养分析，玉米含有糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、磷、镁、钾、锌等。
老年黄斑性病变是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。
根据研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。, 百拇医药
俗话说，一白遮百丑，追求肌肤的白皙是许多人的梦想。这里建议大家尝试流传下来的美容食疗方法，每天饮用一碗薏仁茶，它的功效是淡化黑斑、美白肌肤。长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，而且没有副作用。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
想瘦身 吃芒果
芒果中含有多种矿物元素，营养极其丰富。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利尿道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，所以芒果是理想的减肥轻身水果。以下介绍两种芒果瘦身的方法：
芒果饮料：将50克芒果，取去蒂，连皮切片，加冰糖20克，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。
芒果原汁：将芒果500克，洗净取肉搅成汁，加蜂蜜适量，开水冲饮。
想明目 吃玉米
玉米，是许多人最爱的。根据营养分析，玉米含有糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、磷、镁、钾、锌等。
老年黄斑性病变是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。
根据研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。, 百拇医药