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女人养血:一辈子的事情
http://www.100md.com 2004年4月15日 《健康时报》 2004.04.15
     对于女性来说,贫血可以说是宿命型的东西。月经、怀孕、生育等,女性在很多时候都会流失铁,所以,就好像完全是以缺铁性贫血为目标一样。从少女时期到中老年,缺铁性贫血一直偷偷地窥视着总是铁不足的你。

    贫血自我测试

    □身体发软 □容易疲倦 □头昏眼花 □心悸、呼吸困难

    □脸色不好 □头痛、耳鸣 □食欲不佳 □失眠健忘

    测试一下,如果你的肯定回答在3个以上,那就有可能是贫血了。

    贫血易引发子宫肌瘤30岁以上的女性中,每5个人中就有1人患子宫肌瘤,子宫肌瘤最常见的症状就是月经次数过多、月经期延长、月经出血量增多。其中有的人,一个月1/3的时间都是月经期,而且出血量极大,这样的症状如果持续下去,铁逐渐流失,将导致贫血。

    贫血引发头昏

    据中国防治头昏研究中心对全国中东部的12个省份的人群头昏调查结果显示:每3个女人中就有2人经常头昏;每2个男人中总有1人无精打采。

    直接导致人群生活质量不高:女人:头昏、乏力、脸色枯黄长斑、容颜早衰、肢冷畏寒、缺乏活力,严重者甚至影响工作及家庭生活。

    男人:头昏、乏力、记忆力减退、缺乏活力、工作效率不高,严重者甚至影响工作及家庭生活。

    预防贫血的药物和食物

    中国防治头昏研究中心权威推荐:光彩100喝了就补血,气色好、头不昏、真精神。

    光彩100卟啉铁口服液主要功效成分:卟啉铁:快速补血,消除头昏乏力等症状。叶绿素微囊:抗病毒、抗感染、预防感冒。维生素A:保护眼睛和视力。维生素C:对抗自由基的损害,维护健康的血管。

    锌:促进大脑发育,提高食欲。

    CPP:促进人体对营养元素的综合吸收。

    实验证明:服用1支光彩100相当于:1.深沉睡眠30分钟;2.有氧运动20分钟;3.脸部按摩10分钟。, 百拇医药(贫血是女性的天敌)