天热当心“空调病”
刚刚进入4月，还不到谷雨时节，北京的气温就直线往上蹿，29度、32度的炎热天气，让才换下冬衣的北京人还来不及喘口气，就直接进入了夏天。记者了解到，不少写字楼、商场，以及机场里的中央空调又开始运转，提前“供凉”。医学专家提醒，在享受空调带来清凉惬意的同时，要小心与空调有关的疾病。
中央空调是军团菌的主要滋生场所
军团菌(kegionekka)是一种革兰氏阴性杆菌，目前被发现的已有40多种，60多个型别，可广泛存在于自然环境和生活环境的水体，并通过在空气中播散而被人体吸入导致感染，发生军团病。经调查，80%-85%的军团菌感染由嗜肺军团菌引起。
中央空调的制冷装置是军团菌主要隐匿场所，而由于家用空调一般不具备冷却水系统，因而不适合军团菌生长，不传播军团菌肺炎。军团菌感染与被污染的家用淋浴器和中央空调系统密切相关。因此，专家提醒人们应避免在含气溶胶水雾环境中长期滞留，夏季淋浴喷头开启后，应先放掉部分存水，以避免可能含有的高浓度军团菌带来的危害。
, 百拇医药
军团菌肺炎的潜伏期大约为2-12天，发病初期多无上呼吸道症状，仅有发热(体温可达39℃以上)、畏寒、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，但后期以肺病变为主，持续和进行性高热、干咳、寒战、血淋巴细胞减少，胸片显示多为单侧肺炎，经青霉素、头孢菌素等大多数抗生素治疗无效。严重者可出现呼吸衰竭、意识障碍及多器官衰竭。吸烟者和慢性疾病、免疫力低下、尤其是接受激素类药物治疗的病人为高危人群。
军团菌导致的死亡率高达20%，主要原因是它缺乏典型的临床表现。许多病人初期症状多样，一般以高热、腹泻及中枢神经系统紊乱而起病，病情发展迅速，绝大多数抗生素治疗无效，而一旦延误诊治，病人很快就因呼吸衰竭而死亡。
“空调病”威胁白领健康
在人员密闭的办公室里，不少人都有过这样的经历，在冷气开得过久过足的房间里，若恰好衣着单薄，就会引起一系列的症状：关节酸痛、颈僵背硬、腰沉臀重或关节僵痛、头晕脑胀、肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。
, http://www.100md.com
根据德国的一项统计资料，在德国有250万人经常在空调房间办公，其中160万人感觉不适，主要表现为：感冒、过敏、风湿痛、粘膜干燥、紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼等等。德国专家指出，建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病的产生。
据分析，空调对人体健康的影响在以下三个方面：在有空调的房间里，气流方向经常变换、气流速度增加、空气热量不断变动，这些因素干扰了人体的嗅觉，削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用，导致粘膜病。有时更因为空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存。
此外，空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。而空调机的噪音也会干扰人体的神经系统，如果设计室内装修的时候，对空调机的安排不科学，这些问题会更突出。
, http://www.100md.com 专家建议，为了避免空调病，应在安装空调前进行严格测试，包括微生物测试、过敏原测试、空气动力学测试和声学测试；空调的风管和吹风的布局要科学；在已经安装空调的房间里，最好保持相对湿度在60%以上；空调房间至少要有一扇朝外的窗户，以便让人们每天能呼吸一会儿新鲜空气，因为新鲜的冷空气是最好的自然空调。 商报记者 徐慧 J083 商报链接 夏季使用空调注意事项 虽然谈论了不少空调的“坏话”，但冬暖夏凉的空调带给我们的舒适是谁都难以拒绝的。其实只要科学、合理地使用空调，就完全能够避免空调的“副作用”。
专家认为，正确使用空调应该做到以下几点：
保持室内空气新鲜：在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。
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增加室外活动：千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用工作间歇，或早晚气温相对较低的时候，进行一些户外活动。
空调定期消毒：最好每半个月清洗一次空调过滤网。有空调的房间应注意保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
室内温度不宜过低：室温最好定在25-27摄氏度左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
避免冷风直吹：室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增温将骤降3-4℃。
适当增添衣物：若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾等加以保护。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速末梢血液循环。
温水按摩：下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。
当心老人和孩子：老年人和婴幼儿的温度感觉差，体温调节也差，因此要特别关注他们对空调器的反应，以免付出不必要的代价。
药物治疗：一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊等治疗，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。 J083, 百拇医药
中央空调是军团菌的主要滋生场所
军团菌(kegionekka)是一种革兰氏阴性杆菌，目前被发现的已有40多种，60多个型别，可广泛存在于自然环境和生活环境的水体，并通过在空气中播散而被人体吸入导致感染，发生军团病。经调查，80%-85%的军团菌感染由嗜肺军团菌引起。
中央空调的制冷装置是军团菌主要隐匿场所，而由于家用空调一般不具备冷却水系统，因而不适合军团菌生长，不传播军团菌肺炎。军团菌感染与被污染的家用淋浴器和中央空调系统密切相关。因此，专家提醒人们应避免在含气溶胶水雾环境中长期滞留，夏季淋浴喷头开启后，应先放掉部分存水，以避免可能含有的高浓度军团菌带来的危害。
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军团菌肺炎的潜伏期大约为2-12天，发病初期多无上呼吸道症状，仅有发热(体温可达39℃以上)、畏寒、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，但后期以肺病变为主，持续和进行性高热、干咳、寒战、血淋巴细胞减少，胸片显示多为单侧肺炎，经青霉素、头孢菌素等大多数抗生素治疗无效。严重者可出现呼吸衰竭、意识障碍及多器官衰竭。吸烟者和慢性疾病、免疫力低下、尤其是接受激素类药物治疗的病人为高危人群。
军团菌导致的死亡率高达20%，主要原因是它缺乏典型的临床表现。许多病人初期症状多样，一般以高热、腹泻及中枢神经系统紊乱而起病，病情发展迅速，绝大多数抗生素治疗无效，而一旦延误诊治，病人很快就因呼吸衰竭而死亡。
“空调病”威胁白领健康
在人员密闭的办公室里，不少人都有过这样的经历，在冷气开得过久过足的房间里，若恰好衣着单薄，就会引起一系列的症状：关节酸痛、颈僵背硬、腰沉臀重或关节僵痛、头晕脑胀、肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。
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根据德国的一项统计资料，在德国有250万人经常在空调房间办公，其中160万人感觉不适，主要表现为：感冒、过敏、风湿痛、粘膜干燥、紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼等等。德国专家指出，建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病的产生。
据分析，空调对人体健康的影响在以下三个方面：在有空调的房间里，气流方向经常变换、气流速度增加、空气热量不断变动，这些因素干扰了人体的嗅觉，削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用，导致粘膜病。有时更因为空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存。
此外，空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。而空调机的噪音也会干扰人体的神经系统，如果设计室内装修的时候，对空调机的安排不科学，这些问题会更突出。
, http://www.100md.com 专家建议，为了避免空调病，应在安装空调前进行严格测试，包括微生物测试、过敏原测试、空气动力学测试和声学测试；空调的风管和吹风的布局要科学；在已经安装空调的房间里，最好保持相对湿度在60%以上；空调房间至少要有一扇朝外的窗户，以便让人们每天能呼吸一会儿新鲜空气，因为新鲜的冷空气是最好的自然空调。 商报记者 徐慧 J083 商报链接 夏季使用空调注意事项 虽然谈论了不少空调的“坏话”，但冬暖夏凉的空调带给我们的舒适是谁都难以拒绝的。其实只要科学、合理地使用空调，就完全能够避免空调的“副作用”。
专家认为，正确使用空调应该做到以下几点：
保持室内空气新鲜：在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。
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增加室外活动：千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用工作间歇，或早晚气温相对较低的时候，进行一些户外活动。
空调定期消毒：最好每半个月清洗一次空调过滤网。有空调的房间应注意保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
室内温度不宜过低：室温最好定在25-27摄氏度左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
避免冷风直吹：室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增温将骤降3-4℃。
适当增添衣物：若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾等加以保护。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速末梢血液循环。
温水按摩：下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。
当心老人和孩子：老年人和婴幼儿的温度感觉差，体温调节也差，因此要特别关注他们对空调器的反应，以免付出不必要的代价。
药物治疗：一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊等治疗，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。 J083, 百拇医药